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Loslassen lernen - Akzeptieren lernen und endlich glücklich sein. Lerne mit den praxiserprobten, wissenschaftlich fundierten Übungen in diesem Ratgeber, wie du es schaffst, deine Vergangenheit loszuwerden und so zu innerer Freiheit zu gelangen. Es quälen dich Erinnerungen aus deiner Vergangenheit und du schaffst es nicht, mit ihnen abzuschließen? Du befindest dich in einer Lebenssituation, von der du schon lange weißt, dass sie dir nicht gut tut, schaffst es aber nicht, den entscheidenden Schritt zu tun? Du gehst Gewohnheiten nach, die dir schaden, es gelingt dir aber nicht, sie aufzugeben? Damit ist jetzt Schluss! Deine Vergangenheit hat dich schon zu lange gequält und es ist höchste Zeit, an deinem Leben etwas zu ändern.

Wie findet man wieder Zeit für sich selbst? Mit Zeitmanagement! Gutes Zeitmanagement zu erlernen funktioniert nicht von heute auf morgen. Es ist schon fast eine Lebensaufgabe und kann immer mehr perfektioniert werden. Beginnt man mit den Grundeinstellungen, werden erste Erfolge jedoch besonders schnell sichtbar. Damit Sie Ihren Lebenszielen wieder ein Stück näherkommen können, möchte ich mit Ihnen auf große Veränderungen hinarbeiten und Ihnen ermöglichen, mit nur wenig Stress die Zeit und Disziplin zu bekommen, um das zu tun, was wichtig ist. Immer mehr Menschen entdecken Zeitmanagement als ideales Werkzeug, um ihr Leben in eine gewünschte Richtung zu lenken. Zeit bedeutet nicht nur organisiertes Arbeiten, sondern auch Lebenszeit.

Denk darüber nach: Es gibt unzählige Wege, die dich zu deinem persön Wir Menschen neigen häufig dazu den vermeintlich sicheren Weg zu gehen (Sicherheit stellen wir leider nicht selten über das Wohlbefinden). Warum sich jedoch daran festhalten, dass es einen funktionierenden, und tausend unsichere Wege gibt, wenn es sich nachweislich umgedreht verhält?

Die Lehren des Buddha - Alles, was du wissen musst + 20 Tipps zum Starten Lernen Sie mit diesem Ratgeber, wie Sie Ihr Glück im Buddhismus finden. Sie fühlen sich rastlos und unausgeglichen? Der Buddhismus könnte die Lösung sein. Die viertgrößte Religion macht vieles anders. Erfahren Sie, wie Sie in 20 Schritten zum Buddhist werden und mit der Welt in Einklang kommen.

Lernen Sie, was Achtsamkeit bedeutet und wie Sie täglich im Hier und Jetzt leben können. Verstehen Sie den Sinn der Achtsamkeit und nutzen Sie diese positive Lebensweise für sich! Lernen Sie mit einfachen Tricks, wie Sie sich in jedem Moment im Hier und Jetzt befinden können! Genießen Sie den Zustand der achtsamen Lebensweise und werden Sie hierdurch glücklich!

In einer Gesellschaft, die den Glauben an ein unbegrenztes Wachstum immer noch nicht gänzlich verloren hat, will man natürlich selbst unbedingt als sogenanntes „produktives Mitglied“ gelten und sich beweisen – vor dem Chef, vor den Kollegen, vor dem Lebenspartner und der Familie und natürlich ganz besonders vor sich selbst. Wer nicht alles in seiner Macht stehende tut, um möglichst produktiv zu sein, bekommt schnell das Gefühl, nicht besonders wohl gelitten zu sein, abgehängt und geächtet zu werden, den Anschluss zu verlieren, ja, minderwertig zu sein.

Chakren: Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen: Die Wichtigkeit von Gleichgewicht & Meditation, Volume 1. Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen. Haben Sie schon mal was von Chakra-Meditation und Chakra-Ausgleich gehört? Kennen Sie die Wichtigkeit von Gleichgewicht und Meditation. Sind Sie schlapp, schlafen schlecht/wenig oder leiden unter Stress. Dann sollten Sie sich definitiv diesem Ratgeber bedienen, um die Energie in Ihnen freizusetzen und Chakra Blockaden, die Sie krank und emotional schwächen können, zu lösen.Lernen Sie in diesem Buch.

Weltweit leiden inzwischen circa 350 Millionen Erwachsene an starken Depressionen und ist laut Weltgesundheitsorganisation die zweithäufigste Volkskrankheit. Der Mehrheit dieser Leute werden zur Regulierung und Bekämpfung der Symptome hochwirksame Antidepressiva verschrieben. 

Du bist lustlos, möchtest nicht aufstehen und jeder Tag fühlt sich leer an? Du hast einen schlechten Tag nach dem anderen, deine Stimmung ist gedrückt und du siehst kein Licht am Ende des Tunnels. Kennst Du das? Mit solchen Gefühlen bist du nicht allein. Vielen Menschen geht es so. Auch mir erging es so. Nur redet keiner gerne darüber. Eines Tages lass ich einen Artikel über Glücksforschung und beschloss, mein Leben nicht mehr mit dem Kopf unter der Decke zu führen. Anscheinend gab es Geheimnisse, die Menschen halfen sie glücklich zu machen.