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Questo esercizio di meditazione serve per esplorare il cibo in modo da coinvol-gere tutti e cinque i sensi mentre si mangia, per accrescere la consapevolezza della sazietà e per frenare la smania di mangiare troppo o troppo velocemente. Utilizzalo quando senti il bisogno di calmare la fame nervosa e di riprendere il controllo dell’appetito o, più semplicemente, quando vuoi ritagliarti un momen-to per te in pausa pranzo, a cena o anche solo durante uno spuntino.

Questa visualizzazione è dedicata appositamente al lunedì mattina prima che tu vada a lavoro, a scuola o prima di cominciare le tue normali attività. Spesso il nervosismo o l'insofferenza del lunedì mattina dipendono dal sentire il peso di tutta una settimana davanti, con i suoi impegni, i suoi ritmi, i suoi doveri. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita.

Questa è una potentissima preghiera per prepararsi spiritualmente al Natale. Con questa preghiera cogliamo l’occasione delle festività natalizie per ritrovare con la consapevolezza di questa unità. Ti consigliamo di recitarla per tutte le festività natalizie e di ripeterla ogni volta che senti la tua fede vacillare, per ritrovare la salda unità con l’Intelligenza Infi-nita, o Dio. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano.

L'obiettivo di questa meditazione è farti sperimentare nel profondo della tua mente la tua connessione spirituale con l’Intelligenza Infinita che tutto pervade, che è in tutto ed è tutto. Eseguila ogni giorno per almeno quindici giorni, come esercizio principale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

Questa è una potentissima preghiera, o domanda, per entrare in diretta connes-sione spirituale con l'Unità della Vita e per farti realizzare la tua reale, unica e intima unità con l'Intelligenza Infinita, o Dio. Realizzare nella preghiera e nella vita questa unità significa maturare la piena fede che con la preghiera puoi realizzare realmente ogni tuo desiderio. Se preghi nel modo corretto, cioè con profonda consapevolezza della tua suprema unione con l'Infinito, con Dio, e con profonda fede e intenzione.

Con questo esercizio di PNL sarai in grado di riprogrammare a livello subcon-scio un'esperienza negativa, trasformandola in un'esperienza positiva. L'esercizio guidato si svolge in due parti. Nella prima parte ti allontanerai pro-gressivamente dall’esperienza negativa fino a quando non ne sarai completa-mente distaccato; nella seconda parte riprogrammerai ulteriormente l'esperienza, trasformandola in positiva.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua consapevolezza pro-fonda di essere un campo di energia all’interno di un campo di energia più va-sto.

Una nuova idea per aiutarti in cucina nella preparazione dei tuoi piatti preferiti: la serie di audioricette Area51 Publishing. A un prezzo eccezionale, solo 0,49 €, una ricetta "parlata", realizzata passo passo "in presa diretta". Inauguriamo la serie con uno dei dolci più classici della cucina italiana: la torta della nonna. Tutta da cucinare, gustare e ascoltare!La torta della nonna è un classico della pasticceria italiana, è un dolce dal gusto delicato e semplice da preparare.

Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profon-do e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno quindici giorni, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

Negli stessi anni in cui Virginia Woolf esortava le studentesse di Cambridge a procurarsi indipendenza economica e una stanza tutta per sé con lo scopo di scrivere e fare della scrittura un mestiere, le donne del Nuovo Pensiero pubblicavano saggi e fondavano riviste.

Attraverso le lezioni contenute nel libro ogni lettore potrà scoprire come usare il potere della mente e della visualizzazione. Gli insegnamenti sono strutturati sotto forma di dialogo, per una più efficace e veloce comprensione del metodo. Grazie a esso ognuno potrà controllare il potere della propria mente, indirizzare la volontà verso il successo e ottenere ciò che desidera.

Il pensiero è un potere spirituale. È il più grande potere che l'uomo abbia a sua disposizione. Il mondo come oggi lo vediamo è semplicemente il risultato di un pensiero collettivo degli esseri umani e ogni nazione si trova in pace e prosperità, o in anarchia e disordine, semplicemente a causa del modo con cui essa è stata pensata. E ogni individuo, la sua vita, le sue circostanze, sono quel che sono in quanto risultato dei suoi pensieri.

Con questo libro dal taglio pratico e divertente, l'autore intende fornire una diversa prospettiva all'approccio della comunicazione quotidiana tra genitori e figli. Le tecniche estremamente efficaci della PNL, la Programmazione Neuro Linguistica, vengono "tradotte" con dimostrazioni concrete e scene di vita colorate e aneddoti tratti direttamente dall'esperienza di questo tre-volte-papà che è, contemporaneamente, anche uno dei massimi esperti di PNL in Italia.

Dal genio di Robert E. Howard, la storia immaginaria del mondo di Conan il Barbaro. From the genius of Robert E. Howard, the imaginary history of the world of Conan the Barbarian.

50 simboli cinesi di benessere, prosperità e fortuna raccontati in modo evocativo. Un viaggio originale alla scoperta di una cultura millenaria che ci regala meravigliosi, positivi messaggi per il presente e il futuro, per la felicità individuale e la libertà planetaria.

Il metodo che ha ispirato Bill Gates e The Secret. Da Charles Haanel, figura di riferimento della Scienza della Mente, un metodo pratico di straordinaria efficacia per ottenere ciò che vogliamo, per scoprire e diventare ciò che sentiamo veramente di essere e per essere felici di ciò che siamo. A highly effective method to develop our inner power, to activate the law of attraction, to attract all forms of abundance in our lives, to get everything we want, and to be happy to be ourselves. By Charles Haanel, the method that inspired Bill Gates and The Secret.

Una ricca biografia corredata da fonti storiche ripercorre la vicenda dell'uomo e del santo. Una storia avvincente che testimonia come l'eroismo e la santità non dipendano da doti particolari ma dalla volontà di affidarsi con gioia alla fede. Il testo, rigorosamente documentato, ripercorre la vita di San Paolo, l'apostolo che volle difendere la nascente religione sia dalle lotte interne sia dalle persecuzioni esterne. Un uomo che non ebbe paura di affrontare lunghi e faticosi viaggi per portare il Vangelo alle genti.

Una visione cosmogonica della follia attraverso una serie di biografie magnifiche e terribili, solari e allucinate di dèi, eroi, tiranni, filosofi, uomini, arricchite da emozionanti ed evocativi brani musicali. Le biografie del secondo volume: Perillo e Falaride, Eraclito, Erostrato, Democrito, Diogene di Sinope, Archimede.

Un breve saggio, chiaro e semplice, per comprendere le ragioni individuali, sociali e spirituali che ci portano a scegliere la via ecologica e il ritorno alla natura. Con la mente, l’anima e il cuore. A short essay, plain and simple, to understand the reasons that lead us to choose the ecological way. With the mind, the soul and the heart.

Secondo audiolibro di una serie dedicata alle più importanti battaglie della storia romana, dal periodo regio alla fine dell’impero. Questo secondo volume racconta le più importanti battaglie del II secolo a.C e del I secolo a.C.: dalla Battaglia di Cinocefale (197 a.C.) alla Battaglia di Alesia (52 a.C.), dalla Seconda guerra punica al trionfo di Giulio Cesare in Gallia.