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Técnicas de autohipnosis [Self-Hypnosis Techniques]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La hipnosis es una técnica que puede ser eficaz para abordar una variedad de situaciones de la vida cotidiana, desde el tratamiento del dolor crónico o el aumento de la concentración en el trabajo hasta la superación de fobias y la recuperación de la autoconfianza. La hipnosis es una forma poderosa de crear un cambio positivo en tu vida. Puedes utilizar la hipnosis por sí sola o bien como complemento de otras prácticas de salud mental, como la psicoterapia.
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Técnicas de autohipnosis [Self-Hypnosis Techniques]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 35 分
- 配信日: 2022/07/21
- 言語: スペイン語
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Las mejores técnicas de estudio: [Best Study Techniques]
- Cómo retener más información en menos tiempo [How to Retain More Information in Less Time]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Para estudiar productivamente, es fundamental poner en práctica -además de una gestión eficaz del tiempo- técnicas de estudio que te ayuden a retener la mayor cantidad de información posible. Y lamento decirte que no es suficiente con estudiar la noche anterior. Nadie quiere pasar más tiempo estudiando de lo necesario. Aprender técnicas de estudio efectivas puede asegurarte que estás completamente preparado para cualquier examen y ayudarte a acudir a ellos con mucha más seguridad y confianza.
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Las mejores técnicas de estudio: [Best Study Techniques]
- Cómo retener más información en menos tiempo [How to Retain More Information in Less Time]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2022/07/20
- 言語: スペイン語
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Las mejores técnicas para resolver cualquier problema [The Best Techniques to Solve Any Problem]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Es evidente que a nadie le gustan los problemas, ni en su vida personal ni en el trabajo. Sin embargo, forman parte de nuestra rutina diaria. Si echas un vistazo a los anuncios de empleo en Internet, comprobarás que en muchos de ellos aparecen las habilidades de resolución de problemas como un requisito para el puesto de trabajo. Lo cierto es que todos los trabajos, sea cual sea su naturaleza, requieren algún tipo de resolución de problemas.
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Las mejores técnicas para resolver cualquier problema [The Best Techniques to Solve Any Problem]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2022/07/14
- 言語: スペイン語
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Resolución de conflictos: técnicas y estrategias [Conflict Resolution: Techniques and Strategies]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En las relaciones interpersonales y laborales el conflicto es algo normal y común. Surge incluso con aquellos con los que mejor nos llevamos, con los que compartimos intereses o con las personas que más queremos. Esto es completamente natural, ya que el ser humano es un animal social que necesita, para su supervivencia y autorrealización, pertenecer a un colectivo formado por otros seres humanos.
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Resolución de conflictos: técnicas y estrategias [Conflict Resolution: Techniques and Strategies]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2022/07/14
- 言語: スペイン語
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Cómo dejar de preocuparse por todo [How to Stop Worrying About Everything]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Las preocupaciones, dudas y ansiedades son completamente normales. En realidad, es adaptativo y beneficioso preocuparse por las cosas que podrían salir mal. Pero la preocupación "normal"—que es un término que podemos simplemente intercambiar por ser responsables y previsores—puede volverse bastante problemática cuando es duradera y difícil de controlar, o cuando nos preocupamos por cosas que son improbables que ocurran. En este libro vas a aprender la forma de romper este círculo vicioso y de recuperar tu vida.
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Cómo dejar de preocuparse por todo [How to Stop Worrying About Everything]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2022/07/13
- 言語: スペイン語
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Cómo pasar olímpicamente de las personas tóxicas [How to Get over Toxic People]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Como casi todo el mundo, seguro que conoces a personas tóxicas. Sí, son ese tipo de personas agotadoras, insolidarias y difíciles de soportar que absorben toda nuestra energía y sólo nos dan quebraderos de cabeza. Estas personas son bastante fáciles de detectar, pero quizás no todo el mundo sabe cómo tratarlas adecuadamente, ni mucho menos cómo esquivarlas.
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Cómo pasar olímpicamente de las personas tóxicas [How to Get over Toxic People]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2022/07/08
- 言語: スペイン語
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Entrena tu carisma [Train Your Charisma]
- Los secretos para aumentar tu atractivo personal y ser un líder natural
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El carisma es una cualidad personal que puede ser difícil de definir, pero sabemos que es algo que hace que algunas personas sean más atractivas y encantadoras para los demás. Las personas con carisma tienen un magnetismo natural y son capaces de inspirar y motivar a los demás con su presencia y su manera de hablar.
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Entrena tu carisma [Train Your Charisma]
- Los secretos para aumentar tu atractivo personal y ser un líder natural
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2023/01/31
- 言語: スペイン語
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El minimalismo en las relaciones [Minimalism in Relationships]
- Cambia tus relaciones superficiales por vínculos más profundos y significativos
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El minimalismo es una filosofía que promueve la simplicidad y la eliminación o reducción de todo lo innecesario que habita en nuestras vidas. Aplicar los principios del minimalismo a las relaciones personales puede ayudarnos a eliminar cargas innecesarias y a enfocarnos en las relaciones más importantes y saludables.
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El minimalismo en las relaciones [Minimalism in Relationships]
- Cambia tus relaciones superficiales por vínculos más profundos y significativos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2023/01/26
- 言語: スペイン語
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La psicología tras las teorías de la conspiración [The Psychology Behind Conspiracy Theories]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Con frecuencia, estas teorías implican la existencia de un grupo subterráneo o una conspiración secreta de las altas esferas que está detrás de los acontecimientos en cuestión. Estas teorías pueden tener su origen en la historia, en la cultura popular o incluso en la experiencia personal de la persona que las elabora. También pueden surgir como un intento de dar algún tipo de significado a situaciones que de otra manera pueden parecer confusas, caóticas o sin sentido.
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La psicología tras las teorías de la conspiración [The Psychology Behind Conspiracy Theories]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2023/01/24
- 言語: スペイン語
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Simplicidad [Simplicity]
- El secreto de la felicidad [The Secret of Happiness]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cuando hablamos de vida sencilla nos referimos a un estilo de vida que se enfoca en la simplicidad y la minimización de todos los elementos innecesarios. En una vida simple, las personas buscan tener solo lo que necesitan y lo que les hace felices, y desechan todo lo demás.
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Simplicidad [Simplicity]
- El secreto de la felicidad [The Secret of Happiness]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2023/01/19
- 言語: スペイン語
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Afirmaciones positivas para sentirte mejor en cualquier situación [Positive Affirmations to Feel Better in Any Situation]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 28 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Las afirmaciones positivas son enunciados o frases que podemos utilizar con múltiples propósitos: para mejorar el estado de ánimo, aumentar nuestra confianza y autoestima, o enfrentar los desafíos de la vida de manera más positiva y constructiva. Las afirmaciones positivas suelen ser cortas, concisas y fáciles de recordar, y se repiten de manera consciente para reforzar su mensaje y su efecto en el cuerpo y la mente. Las afirmaciones positivas se basan en la teoría de que nuestros pensamientos tienen un impacto en nuestras emociones, comportamientos y acciones.
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Afirmaciones positivas para sentirte mejor en cualquier situación [Positive Affirmations to Feel Better in Any Situation]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 28 分
- 配信日: 2022/12/29
- 言語: スペイン語
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Fluyendo con la vida para alcanzar la felicidad [Flowing with Life to Achieve Happiness]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 41 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
El flow es un importante concepto en la psicología que podríamos definir como el estado mental en el cual una persona se encuentra completamente inmersa en la actividad que ejecuta. Se caracteriza por un sentimiento de total implicación con la tarea que se experimenta mientras la actividad está en curso. El concepto de fluir fue propuesto inicialmente por el psicólogo y catedrático Mihály Csíkszentmihályi en 1975, y a partir de entonces se ha difundido extensamente en diferentes campos, siendo especialmente importante en el ámbito de la psicología positiva.
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Fluyendo con la vida para alcanzar la felicidad [Flowing with Life to Achieve Happiness]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2022/12/23
- 言語: スペイン語
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Guía práctica para vivir sin miedo [Practical Guide to Live Without Fear]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 40 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
El miedo es una emoción regida predominantemente por el instinto cuyo objetivo es la supervivencia -individual y por ende, de toda la especie- en una supuesta situación de peligro. Por este motivo el miedo se manifiesta cada vez que existe un posible riesgo que amenaza nuestra integridad y seguridad física.
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Guía práctica para vivir sin miedo [Practical Guide to Live Without Fear]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 40 分
- 配信日: 2022/12/20
- 言語: スペイン語
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Psicología de los precios [Price Psychology]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Si nos quedamos en la mera superficie, fijar el precio de venta de tus productos puede parecer una simple ecuación matemática: cubrir los gastos y obtener un beneficio. Sin embargo, la fijación de precios también puede servir como una poderosa herramienta de marketing en sí misma. El precio de un producto puede comunicar bastante a tus clientes y puede ser una herramienta para incitarlos a la acción. Un precio bien puesto puede generarte muchos beneficios, pero cometer errores a la hora de decidirlo también puede acarrearte grandes pérdidas.
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Psicología de los precios [Price Psychology]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2022/12/19
- 言語: スペイン語
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Ejercicios para aumentar tu resiliencia [Exercises to Increase Your Resilience]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En psicología, entendemos la resiliencia como la capacidad universal que las personas tenemos para resistir y recuperarnos ante circunstancias adversas, ya sean de carácter individual, ya sean de raíz psicosocial. Según la definición de la Real Academia de la Lengua Española, la resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.
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Ejercicios para aumentar tu resiliencia [Exercises to Increase Your Resilience]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 43 分
- 配信日: 2022/12/02
- 言語: スペイン語
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Terapia con perros para mejorar tu bienestar físico y mental [Therapy with Dogs to Improve Your Physical and Mental Well-Being]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Un perro de terapia es un perro especialmente adiestrado para proporcionar afecto, consuelo y apoyo a las personas que más lo necesitan. Y no sólo en los hogares; también es frecuente el uso de perros terapéuticos en entornos como hospitales, residencias de ancianos, escuelas, bibliotecas, orfanatos o zonas afectadas por grandes desastres.
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Terapia con perros para mejorar tu bienestar físico y mental [Therapy with Dogs to Improve Your Physical and Mental Well-Being]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 35 分
- 配信日: 2022/11/28
- 言語: スペイン語
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Comunicación no violenta [Nonviolent Communication]
- conversaciones que curan [Conversaciones Que Curan]
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
En la actualidad, vivimos en un mundo interconectado, en el que las palabras fluyen con una facilidad asombrosa a través de múltiples plataformas y canales. Paradójicamente, la verdadera comunicación, aquella que sirve para conectar, comprender y construir, parece estar en serio peligro de extinción. Estoy seguro de que te habrás dado cuenta de que vivimos en una era donde la polarización, los malentendidos y los conflictos interpersonales están a la orden del día. ¿Por qué, teniendo más y mejores herramientas que nunca para comunicarnos, parece que nos entendemos menos?
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Comunicación no violenta [Nonviolent Communication]
- conversaciones que curan [Conversaciones Que Curan]
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2023/11/21
- 言語: スペイン語
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Minimalismo digital [Digital Minimalism]
- Guía práctica
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
¿Estás cansado de sentirte abrumado por la tecnología y la sobrecarga digital? ¿Te gustaría tener una guía práctica que te ayude a simplificar tu vida digital y encontrar un equilibrio saludable entre la tecnología y el mundo físico? Entonces, Minimalismo Digital: Guía Práctica es el libro que estás buscando.
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Minimalismo digital [Digital Minimalism]
- Guía práctica
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2023/03/31
- 言語: スペイン語
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Ciudades de 15 minutos [15 Minute Cities]
- Así serán las urbes del futuro
- 著者: Juanjo Ramos
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Ciudades de 15 minutos (o de 20 para los expertos menos ambiciosos): este es un poderoso concepto urbanístico que se ha popularizado en los últimos años y que se basa en la idea de diseñar ciudades en las que los servicios y actividades esenciales (trabajo, educación, compras, salud, etc.) estén ubicados a no más de 15 minutos a pie o en bicicleta de los hogares de los residentes.
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Ciudades de 15 minutos [15 Minute Cities]
- Así serán las urbes del futuro
- ナレーター: Juanjo Ramos
- 再生時間: 31 分
- 配信日: 2023/03/31
- 言語: スペイン語
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