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O minte liberă
- Cum să pivotăm către ceea ce contează
- 著者: Steven C. Hayes
- ナレーター: Zory David
- 再生時間: 14 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cum se face că, deși suntem asaltați de mesaje motivaționale, ne scufundăm tot mai adesea în depresie și anxietate ca în niște nisipuri mișcătoare din care nu putem scăpa oricât ne-am zbate? Motivul, spune Steven C. Hayes, este că ne-am construit o poveste despre noi înșine pornind de la îndemnurile dictatoriale ale societății, manifestate în minte sub forma unui eu tiranic. Din cauza acestui personaj care, paradoxal, pare mânat de intenții bune, orice situație poate fi interpretată ca amenințare. Prin urmare devenim din ce în ce mai stresați.
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O minte liberă
- Cum să pivotăm către ceea ce contează
- ナレーター: Zory David
- 再生時間: 14 時間 39 分
- 配信日: 2023/07/25
- 言語: ルーマニア語
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ACT-Informed Exposure for Anxiety
- Creating Effective, Innovative, and Values-Based Exposures Using Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Brian L. Thompson PhD, Brian C. Pilecki PhD, Joanne C. Chan PsyD, 、その他
- ナレーター: Jennifer Aquino
- 再生時間: 7 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Acceptance and commitment therapy (ACT) offers a proven effective model rooted in cutting edge research for guiding the use of exposure therapy—one of the most effective treatments for anxiety-related disorders. This comprehensive book provides easy-to-implement guidance in utilizing ACT-informed exposure while remaining grounded in theory, so you can help your clients approach what they're afraid of in order to live their best lives.
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ACT-Informed Exposure for Anxiety
- Creating Effective, Innovative, and Values-Based Exposures Using Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター: Jennifer Aquino
- 再生時間: 7 時間 38 分
- 配信日: 2023/08/08
- 言語: 英語
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