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The Healing Power of Running
- A Guide to Healing the Body, Mind, and Spirit
- 著者： Jennifer Bonn
- ナレーター： Lisa Negrón
- 再生時間： 2 時間 25 分
- 完全版
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In her book, The Healing Power of Running, Jennifer Bonn describes how running saved her mentally, physically and spiritually, and she has put together stories of other runners as a testament to how running heals. Jennifer also wants listeners to realize how accessible running is, and that everyone can adjust it to fit different goals and needs. Running can make you feel powerful, peaceful and hopeful, and the running community makes everyone feel accepted. The book also includes instructions on how to start a healing journey through running.
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The Healing Power of Running
- A Guide to Healing the Body, Mind, and Spirit
- ナレーター： Lisa Negrón
- 再生時間： 2 時間 25 分
- 配信日： 2024/02/06
- 言語： 英語
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