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Mit Hypnose abnehmen ist effektiv und nachhaltig. In mehreren Studien konnte ihre Wirksamkeit bestätigt werden. Teilnehmer von Hypnosen nahmen nicht nur schneller ab, sie konnten ihr Ergebnis auch halten. Während Teilnehmer von Diäten zwar anfangs abnahmen, später dann aber wieder zu ihrem Startgewicht zurückkehrten. Nicht selten kam noch zusätzliches Gewicht dazu. Dabei ist es vollkommen logisch. Hypnose ändert dauerhaft das Essverhalten, während Diäten es nur eine Zeitlang unterdrücken.

Besser lernen und das Erlernte besser abrufen, wer möchte das nicht? Mit Hypnose ist es möglich, Deine Lernfähigkeit zu steigern. Das Unterbewusstsein ist ein Hochleistungscomputer, das wir nur richtig nutzen müssen, um zu Bestleistung aufzulaufen. Also lehne Dich zurück und lasse die Worte auf Dich wirken. Am besten hörst Du diese Hypnose ein mal täglich, zu Zeiten, in denen Du besonders viel lernen möchtest.

"Jeder hat sein Päckchen zu tragen" so sagt man. Dabei reist es sich doch soviel besser mit leichtem Gepäck. Die Hypnose ist ein einfaches und effektives Mittel um Dich von Deinen Altlasten zu befreien. Denn viele negativen Emotionen entstehen einfach unbewusst. Im Laufe der Zeit sammeln sich immer mehr davon an. Das führt dazu, dass wir gedanklich und körperlich in der Vergangenheit leben. Doch auch, selbst wenn wir uns ihrer Herkunft bewusst sind, kann unser bewusstes Denken wenig ausrichten. Das Unbewusste folgt keiner Logik. Da können wir uns noch so oft sagen "Ich möchte nicht mehr daran denken".

Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung die darauf beruht, den Körper in Gedanken abzutasten. Dabei wird die Aufmerksamkeit von der äußeren Welt nach innen gelenkt. Negative und positive Empfindungen werden wahrgenommen und wertfrei betrachtet. Der Bodyscan hilft Stress abzubauen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Dadurch können körpereigene Signale wieder wahrgenommen werden. Idealerweise wird der Bodyscan ein mal täglich durchgeführt.

This award-winning series from LJ Evans should come with a warning label: Do not listen unless you are prepared to invest your heart and soul. It's about finding yourself and your path on this wild ride called life while overcoming loss, heartbreaks, and illness. It's about family and hope and love. Each book can be listened to as a stand-alone novel but comes with spoilers for the first book in the series.

Selbstwert, ist die Bewertung des Bildes von sich selbst und damit eine grundlegende Einstellung gegenüber sich selbst. Hoher Selbstwert steht in Zusammenhang mit Wohlbefinden und psychischer Gesundheit. So lassen sich psychische Störungen und negative Denkmuster fast immer auf ein zu geringes Selbstwertgefühl zurückführen. Ein Mangel an Selbstwert führt zu Abhängigkeit, übermäßigem Konsum, übertriebene Selbstkritik und unglücklichen Beziehungen. Die Mehrzahl der Bevölkerung hat ein zu geringes Selbstwertgefühl, spricht aber nicht darüber. Die gute Nachricht ist.

A truly eclectic, psychological horror story collection, in which the true monsters are those that skulk about the darkest wrinkles and fissures of the human brain...Decades ago, the sciences of the brain were in their infancy. One such science was phrenology. Listening to triggers neural responses in the brain that mimic the stimuli of actual activities. Will you subject yourself to the cerebral storm? You’ll find no ghosts here. Only the tangling cobwebs and mildewed, dusty chambers of the one place mankind may never truly understand. Our own minds.

Entdecker, Erfinder und Visionäre zum Hören greifbar - die spannende und unterhaltsame Wissensreihe Abenteuer & Wissen. In diesem Hörbuch: Kapitel 1-15: Ötzi, Kapitel 16-25: Titanic, Kapitel 26-36: Wikinger. ÖTZI: Der Sensationsfund. Der berühmte Mann aus dem Eis ist eine der größten archäologischen Sensationen überhaupt und fasziniert auch noch Jahrzehnte nach seiner Entdeckung.

Reizdarm ist weit verbreitet. Über 20% der Bevölkerung leiden unter den Symptomen. Die Hypnose hat sich hier bewährt und kann Abhilfe verschaffen. Klinische Studien zur Darmhypnose belegen die Wirksamkeit der Hypnose bei Reizdarmbeschwerden sowohl kurz- als auch langfristig. Zum einen kann die Hypnose mithilfe eines Therapeuten durchgeführt werden. Alternativ kann sie durch Audioprogramme zur Selbstanwendung durchgeführt werden. Beide Möglichkeiten haben sich in Studien als ähnlich effektiv erwiesen.

On her 21st birthday Katie Harper has only one wish: to become a real Harper woman. Mystical powers are passed down her family generation after generation - some even call them witches - yet every spell Katie attempts goes disastrously wrong. When her magic does appear, it’s in a form nobody expected, and suddenly Katie is thrown into a dangerous new world with shadowy consequences. For the realm of the deceased is not as peaceful as she once thought. The dead are buried with their secrets, and only Katie can help the ghosts of the past finally find peace.

Schnell entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest. Das ist möglich mit Hypnose. Die Aufmerksamkeit wird von äußeren Einflüssen abgezogen und auf eine innere Stille gelenkt. Das Nervensystem kommt zur Ruhe und der Gedankenstrom wird langsamer. Für Dich gibt es nichts weiter zu tun, als es Dir so bequem wie möglich zu machen, um einfach zuzuhören. Es wird nicht lange dauern, bis Du in einen tiefen entspannten Schlaf hinübergleiten kannst.

Rafe Hunter thought he was destined for two things in life: playing guitar, and keeping his brother on the straight and narrow. Until Eva. She makes him want to be better. Makes him dream of life after the band. But Black Hearts Still Beat is all he’s ever known. Rafe wants a future with Eva, but when you’re choosing between your heart and head, fame or the future, nothing is ever simple.

Arianne Capizola is living a lie. Angry. Abandoned. Afraid. She'd rather spend her days locked away on her father's estate than with the guy who stole her innocence: her fiancé. Niccolò Marchetti is living a nightmare. Broken. Banished. Betrayed. He'd do anything to save the girl he loves, even if it means paying the ultimate price.

Meet Atlas Warner, Mischa Jennings, Sam Kavan, Zeke Miller, and Nico Mitchell. They're the employees of Eye Candy Ink. Come along as they find and fall in love with their soulmates and grow as a family, as artists, and as people.

"One mistake doesn't make you a failure". I always saw relationships as a burden instead of a gift...until my world imploded...until Wynn showed me their true value. Now, I have to find a way to convince her that I've changed my tune. Bass player, Lonnie Brennan, is known as the band's overgrown jokester. He came to Tennessee to make sure his best friend and bandmate didn't disappear after falling in love and moving across the country in just three short weeks. What Lonnie doesn't expect is to fall in love himself...

Nico Miller is the quiet, silent type. With 10 years of experience, he’s probably the best artist at the shop. He's a giant at 6'8" and built like a linebacker with tattoos covering his neck and torso. Most people are a little afraid of him when they first meet him, but it doesn’t take long to see that while he might look scary, with his almost permanent frown, tattoos, and size, he was actually a giant teddy bear.

Mit diesem 7-in-1-Hypnose-Bundle funktioniert das Abnehmen so einfach wie auf Knopfdruck! Die geführten Premium-Anwendungen enthalten u.a. eine sorgfältig ausgewählte Sammlung positiver Affirmationen, die speziell dazu dienen, deine Erfolgsziele beim Abnehmen zu fokussieren, das Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten zu reduzieren, ein positives Körperbild zu erzeugen und deine Bewegungsmotivation zu fördern!

Stress ist das größte Gesundheitsrisiko der heutigen Zeit. Er entsteht immer dann, wenn wir uns Anforderungen nicht gewachsen fühlen. Ob wir gestresst sind oder nicht, hängt dabei von der Bewertung der jeweiligen Situation ab. Was die einen stresst, lockt den anderen nur ein müdes Lächeln hervor. Diese Hypnose hilft Dir dabei Deine Widerstandskraft gegen Stress zu erhöhen. Sie hilft Dir Resilienz aufzubauen. Das Unterbewusstsein lernt Situationen neu zu bewerten und Schutzmechanismen zu entwickeln. Je öfter die Hypnose gehört wird, umso intensiver wirken diese Mechanismen.

In der Metta-Meditation wird eine freundlich-wohlwollende Haltung gegenüber allen fühlenden Wesen geübt. Sie ist eines der 40 Meditationsobjekte, die durch den historischen Buddha gelehrt wurde. Buddha, beschreibt in einer Lehrrede Metta als vergleichbar, mit der Liebe einer Mutter zu ihrem Kind. In Studien konnte man belegen, dass eine regelmäßig geführte Metta-Meditation zu einer Zunahme positiver Emotionen führte. Diese führte im weiteren Verlauf zu einer vermehrten Achtsamkeit, einem größeren Sinnerleben und zu positiveren Beziehungen zu anderen Personen.

For anyone who has ever fallen into a dark abyss of anxiety or depression, I hope this audiobook can be used as a support to help you climb up out of that hole and away from self-defeating patterns. This project is as personal as it is unconventional. I share my innermost self with listeners through my challenges and triumphs, leading up to and following an emotional breakdown.