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食事の時間におこなう、五感をフルに使ったマインドフルネス瞑想。忙しい日常では、何かをしながら食事をすることが多いのではないでしょうか。「いま、この瞬間」に集中するマインドフル瞑想を、食べる行為を通じておこないます。いつもは見過ごしていた味、におい、食感に気づくかもしれません。

僕はフリーランスになる直前まで、会社を休職していました。実は会社を2度辞めようとしたのですが、引き留められてずるずると在職する羽目になりました。

オーディオブック シェイクスピアシリーズ第十九弾

読み聞かせでもなく、サウンドドラマでもない。
オーディオブックならではの圧倒的な表現力。
誰もが知っている"はず"のシェイクスピア作品をダイジェストにして続々お届けします。

●解説
シェイクスピア初期の傑作で、稀代の悪党とされるリチャード三世が主人公。16世紀前半のマキャベリズムに影響を受けた専制君主を目指して、権謀術数に長けた人物が「目的のためなら手段を選ばず」権力欲を振り回す話。
この「リチャード三世」は、「ヘンリー六世」三部作に続く、シェイクスピア「第一・四部作（薔薇戦争もの）」の最後を飾る作品であるため、上演する際も組み合わせられることが多く、イギリスではバートン&ホール、映画ではローレンス・オリヴィエ、本邦でも木下順二が一連の劇を合成させており、本稿でも一部「ヘンリー六世」の筋書きや台詞を採り入れている。
なおシェイクスピア原典ではエドモンドが末子とされているが、クィーチ版では史実通りリチャードが末の子に修正されている。またリチャード三世は、史実ではこうした残虐な人物ではなかったという説もある。

●内容紹介
「おれか？...

「新刊ラジオ＠第2部プレミアム」2011年12月配信分より、エンジェル投資家・瀧本哲史パッケージ版

教科書選びから単語暗記まで、なぜ私たちは語学に躓いてしまうのか。スラスラ読めてコツが身につく、「ここまでやればいい」がわかる。100の言語をあやつる若き天才学者による、外国語学習の決定書！

通勤途中など、実際に歩きながらできる瞑想。普段無意識に行っている歩くことに対して、体の感覚を高め、あなたの意識を「今・ここ」に向けます。ガイドを通じて、自分の感じていることを自覚し、認めることを繰り返します。それは、自分を客観的に見つめることにつながり、心の穏やかさへと導くでしょう。駅まで、どこかへの移動途中など、約10分、歩くときに活用してみてください。

オーディオブック...

三代目・三遊亭遊三が語る四代目・三遊亭圓馬のお話。昭和３０年遠縁に当たる四代目三遊亭圓馬に入門、優しい師匠たちにも恵まれ修行の日々、昭和３０年代の落語界の状況もまじえ、今は亡き名人たちの思い出とともに語っています。また人気落語家三遊亭小遊三を育てた師匠として、弟子たちに対する想いも語っております。聞き手は元ニッポン放送演芸プロデューサー塙宏。

パパの名前はジム。ママの名前はマーガレット。そして三人の子供達、ベティ、バド、キャシィ。ここはアメリカ中西部のごくごく普通の街、スプリングフィールド。その街のメイプル通りに、ごくごく普通の家族、アンダーソン一家が住んでいます。そして今日も、ごくごく普通に問題が起こります。でも大丈夫「パパは何でもしっている」んだから。

「ここで、わらわが堕ちれば、世の中はよくなろう。
皇帝になるなぞ、つまらぬことではないか。皇帝は神か？...

「ある人は楽しみ、ある者は試され、善き人には喜び、悪しき者には恐れとなる、 また誤解をなしたりほどいたり、そんな私めの名前は「時の流れ」と申しますゆえ、 これからこの私めの翼を用いまして、ひとっ飛び致しましょう。
およそ十六年間をするりと抜けまして、そのあいだのことは、流れたこととなりますが、...

メルマガ最多読者を抱えるベストヒットメルマガが、ついにオーディオブック化! 精神科医が教える「相手の心を7秒でつかむ心理術」


メルマガポータル“まぐまぐ”で人気の「セクシー心理学!」が音声化されました!
音声版では「セクシー心理学!」の中でも特に人気の高かった回を選んで音声化しています。
人間心理を裸にして、あやつる技術を、精神科医がお教えします。
「男の視線・女の視線」の違い、「反論のための奥義」フィードバック戦術、「最高の誉め言葉」とは?　などなど、読んでいるだけで楽しめるトピックが満載。

「農」に関わる人の輪をつなぐ。 Podcastの書き起こし[LISTENはこちら。 https://listen.style/p/shonoradio?EtQ7BfRg

油絵画家の井口は、泥棒に転職した蓮野を連れて、数十年前に置時計を譲ってもらった、ロデウィック氏という発明家の富豪の元へ訪れる。

日本最大級の人事エグゼクティブクラスのコンソーシアムの代表を務め、シンガーソングライターとしても活躍する楠田祐が、有名企業の人事や、人事をサポートする企業の方をゲストに迎えて、第4次産業革命時代に、わが国の人事がなすべきことを模索しながら、情報提供していきます。

「新刊ラジオ＠第2部プレミアム」2013年11月配信分より、国史研究家　小名木善行さん

オーディオブック...

この書籍は、小生が経験したアパート火災について書いています。この書籍は大家の方や、不動産関係者の方、もしくはそれを志している方に対して、一つでもお役に立てることを目的に書きました。

「ハル公、おれが戦場でぶっ倒れたら、上にまたがって防いでくれよな。それが友情ってもんだろう？
名誉？ それがぐさりとしやがる。いざってとき、その名誉が自分を大けがさせたらどうするね？
なくした手足を治してくれるか？ 痛み止めになるか？名誉は手当の名人か？
そんなのありゃしねえ。
じゃあ何だ名誉ってのは。言葉だ。なら名誉って言葉はなんなんだ？ 何者だ名誉って。


……空気だ。結構なお勘定じゃねえか。
誰が名誉を持ってるよ。水曜日に死んだあの男か？名誉を実感してんのか？ いいや。


名誉が耳に響いてるか？ いいや。
なら感じないものか？ その通り、死人にはな。
じゃあ生きてれば、名誉も生きてるってか？
んなこたあない。なぜか？...

「新刊ラジオ＠第2部プレミアム」2013年7月配信分より、　本物のドラゴン桜先生・泉忠司さん