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Per fitness intendo in questa serie di cinque tecniche l'attività fisica sperimentata a livello mentale. Il beneficio che ti portano queste tecniche di fitness mentale è molteplice: Ti aiutano ad allenare la mente, migliorando la tua confidence con la tua capacità di visualizzazione e concentrazione mentale, Di conseguenza, sono un ottimo allenamento per i "muscoli" cerebrali.

Gaio Giulio Cesare è il personaggio più famoso della storia di Roma antica, nonché uno dei più noti condottieri di tutti i tempi. In suo onore vennero chiamati "Cesare" gli imperatori di Roma, gli imperatori tedeschi e gli zar russi. Eppure Cesare non fu mai imperatore o re. Nel corso degli ultimi, tempestosi anni della Roma repubblicana, fu cinque volte console, pontefice massimo per quasi vent'anni e dittatore.

L'impresa di Ferdinando Magellano ha rappresentato un'incommensurabile scoperta ai fini della conoscenza: una nuova visione del mondo si faceva largo, indiscutibile, perchè sondata da essere umani in persona e non più soltanto frutto di speculazioni filosofiche, una rivoluzione culturale che apriva le porte a una nuova era.

Molti di coloro che hanno confidenza con i versetti delle Sacre Scritture sono scoraggiati quando cercano di leggere la Bibbia, perché non comprendono o non sanno che la Bibbia è scritta con un linguaggio simbolico. Neville Goddard, concependo la Bibbia come psicologia piuttosto che storia, legge i suoi personaggi come personificazioni delle leggi e delle funzioni della mente, e ci fa comprendere l'importanza dell'immaginario che racchiude.

La preghiera, cioè l'arte di credere ciò che è negato dai sensi, è il fondamentale strumento per realizzare concretamente ciò che si desidera. Con questo scritto, Neville Goddard ci rivela come e perché l'azione di credere e pregare crea concretamente ciò che si chiede. Grazie alla fede, alla visualizzazione e all'autosuggestione, ogni uomo può entrare in dialogo con la parte subconscia, il Dio dentro di lui, capace di vivere come già esistente un desiderio.

La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, per motivarci, per esplorare ed elaborare le emozioni, le memorie del passato e gli scenari di vita futuri, per focalizzarci su specifici problemi. Sono uno strumento che ci aiuta a essere più responsabili del nostro benessere.

Il primo audiolibro italiano su Steve JobsIl 12 giugno 2005, agli studenti della Stanford University, Steve Jobs pronuncia la frase che è diventata il suo testamento spirituale: "Stay hungry, stay foolish", "Siate affamati, siate folli". Affamato e folle. Così è sempre stato Steve Jobs, con i suoi successi e i suoi fallimenti, il suo carattere estremo e la sua visione estrema di purezza e perfezione.

La realtà non è predeterminata, è un sistema fluido di varianti. E noi possiamo scegliere quale realtà vivere. Ecco spiegato in estrema sintesi il modello delle varianti, il fondamento di tutto il sistema del Transurfing, ed ecco introdotta la tecnica che eseguirai.Definirai quali obiettivi vuoi raggiungere e con una potente visualizzazione sceglierai lo spazio della tua variante. Creerai, cioè, la tua realtà. Ogni cosa dell'universo agisce perché c'è l'energia.

Nel Transurfing, il ricordare non è uno dei naturali processi del flusso di pensiero che attraversano la vita quotidiana di ogni individuo, bensì l'azione fondamentale che attiva le più profonde energie psichiche di gioia, benessere, perfino beatitudine.Per questo, dice Zeland, il ricordare non è affatto un'azione da dare per scontata ma, al contrario, "L'abitudine di ricordare è il frutto di una pratica sistematica".

I pendoli sono "strutture energetiche d'informazione" create dall'energia psichica umana. Si formano dalla concentrazione (subconscia) di una specifica energia e si alimentano, entrano in risonanza, iniziano a oscillare a causa del "campo psichico" che si crea dalle persone.Più persone perciò pensano l'energia di quel pendolo, più il campo psichico cresce più ampiamente il pendolo oscilla, condizionando a sua volta il campo stesso, irrorandolo della sua energia distruttiva e arrivando a distruggere perfino coloro i quali lo hanno creato.

Con voce maschile e femminileCon questa potente tecnica, che unisce visualizzazione, respirazione e autosuggestione, ripulirai il tuo subconscio dalla paura di non avere il denaro o di perdere il denaro che hai, o di non trovare il lavoro o perdere il lavoro che hai. Procederai nel senso in cui procede il subconscio: per svuotamento e riempimento. Svuoterai il subconscio da immagini, suoni ed emozioni negative e le sostituirai con immagini, suoni ed emozioni positive.

Questo audiolibro ripercorre la storia di uno dei personaggi più importanti della storia del cinema e non solo: Walt Disney. Con la sua opera Walt Disney ha segnato la storia del Novecento, ha modellato l’immaginario collettivo, ha impressionato registi, artisti ma anche industriali e capi di Stato. Walt Disney con i suoi personaggi e le sue storie ha incarnato lo spirito del sogno americano, del "self made man".

In questo ritratto, racconteremo la vita di Van Gogh a partire dai primi anni, dalla nascita a un anno esatto dalla morte del fratello maggiore suo omonimo. Conosceremo la famiglia Van Gogh, una famiglia patriarcale, molto religiosa e chiusa. All'interno di questo contesto, Vincent sviluppò una forte propensione verso la missione religiosa fino a decidere di dedicare la sua vita a Dio. Contemporaneamente, durante il periodo di fervore mistico, nel giovane Vincent comparvero i tratti della ribellione e i primi malesseri psichici.

Il 12 ottobre 1492 la Storia dell'uomo fu segnata da un evento epocale. La storia stessa, per come la conosciamo e studiamo, ha in quella data il segno dell'inizio dell'epoca moderna. Ma le terre raggiunte da Colombo, toccate dal primo grande esploratore italiano, furono decretate come "Nuovo mondo" solo qualche anno più tardi, grazie a un altro esploratore, Amerigo Vespucci.

Nelle pagine di questo libro, Neville Goddard, tra i più conosciuti e amati tra gli esponenti del Nuovo Pensiero, ci spiega come poter attuare un cambiamento reale attraverso il potere dell'immaginazione, ci rivela che la "quarta dimensione" è il tempo, il cambiamento, il futuro.

Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l'ascolto. Attraverso l'ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente interamente sull'ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano e diventerai consapevole del qui e ora in cui sei continuamente immerso, percependo e contemplando "la vera natura della realtà" che accade sempre intorno a te e con cui tu sei sempre interconnesso.

Le 7 tecniche di Mindfulness che eseguirai ti guidano progressivamente a utilizzare la presenza mentale, la consapevolezza del tuo essere "qui e ora" in numerosi aspetti della tua vita quotidiana. Comincerai infatti con il portare la tua presenza mentale, la tua mindfulness, cioè la piena consapevolezza della tua mente, sul respiro, la estenderai poi al tuo corpo e alla posizione del tuo corpo, proseguirai ampliandola a un oggetto, prima reale poi mentale, e infine la applicherai durante l'esecuzione di un'azione.

Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.

Queste tecniche ti permetteranno, unendo visualizzazione avanzata, respirazione e pressione su specifici punti energetici, di focalizzare la tua energia nel settore dello spazio delle varianti che scegli tu, quello cioè che ti permetterà di vivere da questo momento in poi, a cavallo dell'onda della fortuna.Svilupperai perciò una potente narrazione di te stesso lungo le linee sempre favorevoli che sceglierai tu.

Questo audiolibro ti farà scoprire la storia di Cristoforo Colombo. Colombo fu un navigatore, esploratore e soprattutto uno scopritore. Non solo di nuove rotte e nuove terre, ma dell'essenza propria di ogni uomo, di tutti i tempi: il desiderio di oltrepassare i propri limiti e il coraggio di scoprire ciò che si cela oltre. Colombo fu spinto nella sua impresa non dalla ricerca di nuove terre ma dalla tenacia di dimostrare che il limite imposto dalla propria epoca potesse essere valicato.