10% Happier
現在2 冊10% Happier あらすじ・解説
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10% Happier
- How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works
- 著者: Dan Harris
- ナレーター: Dan Harris
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After having a nationally televised panic attack on Good Morning America, Dan Harris knew he had to make some changes. A lifelong nonbeliever, he found himself on a bizarre adventure, involving a disgraced pastor, a mysterious self-help guru, and a gaggle of brain scientists.
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10% Happier
- How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works
- ナレーター: Dan Harris
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 配信日: 2014/03/11
- 言語: 英語
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Meditation for Fidgety Skeptics
- A 10% Happier How-to Book
- 著者: Dan Harris, Carlye Adler, Jeffrey Warren
- ナレーター: Dan Harris, Jeffrey Warren
- 再生時間: 8 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play Ultimate Frisbee, and use the word namaste without irony. After he had a panic attack on live television, he went on a strange and circuitous journey that ultimately led him to embrace a practice he'd long considered ridiculous. Harris discovered that meditation made him more focused and less yanked around by his emotions. According to his wife, it also made him significantly less annoying.
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Meditation for Fidgety Skeptics
- A 10% Happier How-to Book
- ナレーター: Dan Harris, Jeffrey Warren
- 再生時間: 8 時間 34 分
- 配信日: 2017/12/26
- 言語: 英語
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