Making Friends With Series
現在3 冊Making Friends with Anxiety あらすじ・解説
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Making Friends with Anxiety
- A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
- 著者: Sarah Rayner
- ナレーター: Karen Cass
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Does anxiety have a hold on you and your life? Do panic and worry tend to dominate every moment? You’re not alone—Making Friends with Anxiety is here to help. In this friendly and supportive little book, best-selling author Sarah Rayner draws on her own experience of living with an anxiety disorder and shares the life-changing coping techniques that have helped her manage her anxiety and panic at home, at work, and in all areas of life.
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Making Friends with Anxiety
- A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
- ナレーター: Karen Cass
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2022/06/15
- 言語: 英語
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Making Friends with the Menopause
- A Clear and Comforting Guide to Support You as Your Body Changes
- 著者: Sarah Rayner, Dr. Patrick Fitzgerald
- ナレーター: Karen Cass
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you’re struggling with the symptoms of menopause, simply want to take care of yourself well, or looking for support from a friend who knows exactly how you feel, Making Friends with the Menopause will be your guide. It will give you the understanding and confidence you need to navigate this profound change and fully embrace this new chapter of your life with open arms.
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Making Friends with the Menopause
- A Clear and Comforting Guide to Support You as Your Body Changes
- ナレーター: Karen Cass
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 配信日: 2022/06/30
- 言語: 英語
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Making Peace with Depression
- A Warm, Supportive Little Book to Lift Low Mood and Ease Despair (Making Friends With)
- 著者: Sarah Rayner, Kate Harrison, Dr. Patrick Fitzgerald
- ナレーター: Lucy Paterson
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this comforting and supportive little book, best-selling authors Sarah Rayner and Kate Harrison, with Dr. Patrick Fitzgerald, draw on their own experiences of living with depression and share their life-changing coping techniques that have helped them manage low mood and depressive episodes. They explain that actively trying to fight your depression can actually prolong your suffering–instead, making peace with difficult emotions and compassionately accepting them can restore mental health and happiness.
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Making Peace with Depression
- A Warm, Supportive Little Book to Lift Low Mood and Ease Despair (Making Friends With)
- ナレーター: Lucy Paterson
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 配信日: 2022/09/08
- 言語: 英語
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