Positive Psychology Coaching Series

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Mindfulness あらすじ・解説

Mindfulness is not about complicated and otherworldly woo-woo spiritual practices. It doesn't require you to be a part of any religion or a movement. What mindfulness is about is living a good life (that's quite practical, right?), and this book is all about deepening your awareness, getting to know yourself, and developing attitudes and mental habits that will make you not only a successful and effective person in life, but a happy and wise one as well.

If you have ever wondered what the mysterious words mindfulness means and why would anyone bother, you have just found your (detailed) answer! This book will provide you with actionable steps and valuable information, all in plain English, so all of your doubts will be soon gone. In my experience, nothing has proven as simple and yet effective and powerful as the daily practice of mindfulness. It has helped me become more decisive, disciplined, focused, calm, and just a happier person. I can come as far as to say that mindfulness has transformed me into a success. Now, it's your turn. There's nothing to lose, and so much to win! The payoff is nothing less than transforming your life into its true potential.

©2017 Ian Tuhovsky (P)2017 Ian Tuhovsky
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    • The Most Effective Techniques: Connect With Your Inner Self To Reach Your Goals Easily and Peacefully
    • 著者: Ian Tuhovsky
    • ナレーター: Randy Streu
    • 再生時間: 1 時間 34 分
    • 配信日: 2017/07/18
    • 言語: 英語
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  • 1

    『Gain Self-Confidence Fast with NLP: Effective Neuro-Linguistic Programming Techniques That Will Boost Your Self-Esteem Radic
    • Gain Self-Confidence Fast with NLP: Effective Neuro-Linguistic Programming Techniques That Will Boost Your Self-Esteem Radically For Successful Life

    • 著者: Ian Tuhovsky


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    『NLP: Improve Your Relationship Fast: Neuro-Linguistic Programming Techniques and Advice That Will Help You Heal Relationship
    • NLP: Improve Your Relationship Fast: Neuro-Linguistic Programming Techniques and Advice That Will Help You Heal Relationships With Your Partner and Family

    • 著者: Ian Tuhovsky


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    『NLP: Stress Management: Neuro-Linguistic Programming Techniques And Solutions That Relieve Stress And Anxiety』のカバーアート
    • NLP: Stress Management: Neuro-Linguistic Programming Techniques And Solutions That Relieve Stress And Anxiety

    • 著者: Ian Tuhovsky


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  • 8

    • A Practical Guide to Making Friends with Your Emotions and Raising Your EQ: Positive Psychology Coaching Series, Volume 8
    • 著者: Ian Tuhovsky
    • ナレーター: Wendell Wadsworth
    • 再生時間: 5 時間 3 分
    • 配信日: 2015/12/14
    • 言語: 英語
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  • 9

    • A Practical Guide to Improving Your Social Intelligence, Presentation, Persuasion and Public Speaking: Positive Psychology Coaching Series, Book 9
    • 著者: Ian Tuhovsky
    • ナレーター: Wendell Wadsworth
    • 再生時間: 5 時間 4 分
    • 配信日: 2015/10/20
    • 言語: 英語
    • レビューはまだありません。

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  • 10

    『Natural Confidence Training: How to Develop Healthy Self-Esteem and Deep Self-Confidence to Be Successful and Become True Fr
    • Natural Confidence Training: How to Develop Healthy Self-Esteem and Deep Self-Confidence to Be Successful and Become True Friends with Yourself

    • 著者: Ian Tuhovsky


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    • Mental Toughness Mindset
    • 著者: Ian Tuhovsky
    • ナレーター: Randy Streu
    • 再生時間: 3 時間 13 分
    • 配信日: 2017/06/26
    • 言語: 英語
    • レビューはまだありません。

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    • Everyday Habits and Exercises to Improve Your Communication Skills and Social Intelligence (Positive Psychology Coaching Series, Book 17)
    • 著者: Ian Tuhovsky
    • ナレーター: Randy Streu
    • 再生時間: 2 時間 19 分
    • 配信日: 2018/08/14
    • 言語: 英語
    • レビューはまだありません。

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  • 22

    • Secrets to Extraordinary Focus, Efficiency, and Time Management from the World’s Top Performers (Positive Psychology Coaching Series, Book 22)
    • 著者: Ian Tuhovsky
    • ナレーター: Randy Streu
    • 再生時間: 3 時間 33 分
    • 配信日: 2020/05/06
    • 言語: 英語
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