The Plant Paradox
現在5 冊The Plant Paradox あらすじ・解説
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The Plant Paradox
- The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 10 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most of us have heard of gluten - a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. Americans spend billions of dollars on gluten-free diets in an effort to protect their health. But what if we’ve been missing the root of the problem? In The Plant Paradox, renowned cardiologist Dr. Steven Gundry reveals that gluten is just one variety of a common, and highly toxic, plant-based protein called lectin.
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The Plant Paradox
- The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 10 時間 24 分
- 配信日: 2019/07/16
- 言語: 英語
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The Plant Paradox Quick and Easy
- The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Sean Patrick Hopkins
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Dr. Steven Gundry’s breakout best-seller The Plant Paradox, people learned the surprising truth about foods that have long been regarded as healthy. Lectins - a type of protein found in fruits, vegetables, legumes, dairy, and grains - wreak havoc on the gut, creating systemic inflammation and laying the groundwork for disease and weight gain. Now, in The Plant Paradox Quick and Easy, Dr. Gundry makes it simpler than ever to go lectin-free. His 30-day challenge offers incentives, support, and results along with a toolkit for success.
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The Plant Paradox Quick and Easy
- The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
- ナレーター: Sean Patrick Hopkins
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 配信日: 2019/01/08
- 言語: 英語
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The Energy Paradox
- What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 8 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Steven R. Gundry offers listeners the information and tools necessary to quiet the autoimmune battle raging within—a battle that depletes precious energy reserves, leaving you drained and prone to mood disorders and weight gain. With new guidelines on how to increase mitochondrial energy production and nourish the microbiome, 30 new Plant Paradox-approved recipes, and lists of energy-boosting foods to consume and energy-depleting foods to avoid, The Energy Paradox will help listeners take back their lives, giving them the energy they need to feel, look, and be their best.
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The Energy Paradox
- What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 8 時間 50 分
- 配信日: 2021/03/16
- 言語: 英語
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The Longevity Paradox
- How to Die Young at a Ripe Old Age
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Working with thousands of patients, Dr. Gundry has discovered that the “diseases of aging” we most fear are not simply a function of age; rather, they are a byproduct of the way we have lived over the decades. In The Longevity Paradox, he maps out a new approach to aging well - one that is based on supporting the health of the “oldest” parts of us: the microorganisms that live within our bodies.
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The Longevity Paradox
- How to Die Young at a Ripe Old Age
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 配信日: 2019/03/19
- 言語: 英語
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Like many doctors and nutrition experts, bestselling author Dr. Steven Gundry has long endorsed the ketogenic diet—a style of eating that heavily restricts carbohydrate intake to make the body burn fat for fuel. Because ketosis offers a variety of health benefits, including weight loss, reduced risk of illness, and enhanced energy, Dr. Gundry believed his patients’ efforts to adhere to the challenging regimen was worthwhile. That is, until his research uncovered a shocking truth: We’ve gotten keto all wrong.
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 配信日: 2022/03/08
- 言語: 英語
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