著者
Angela Wade
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ベストセラー
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Calm the Chaos: Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- A Comprehensive CBT Guide for Managing Depression, Anxiety, and Stress
- 著者： Angela Wade
- ナレーター： Katie Hagaman
- 再生時間： 5 時間 50 分
- 完全版
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As a seasoned expert in CBT, and having practiced it myself extensively, I've dedicated years to helping individuals like you achieve mental wellness. With a no-nonsense approach, I cut through the fluff and provide practical, effective strategies to help you take control of your mental health.
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Calm the Chaos: Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- A Comprehensive CBT Guide for Managing Depression, Anxiety, and Stress
- ナレーター： Katie Hagaman
- 再生時間： 5 時間 50 分
- 配信日： 2025/01/06
- 言語： 英語
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