Catherine M Pittman PhD
Rewire Your OCD Brain
ベストセラー
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
- Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
- 著者： Catherine M. Pittman PhD, Maha Zayed Hoffman PhD
- ナレーター： Erin deWard
- 再生時間： 5 時間 11 分
- 完全版
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Get a crash course in neuroscience with this slimmed down guide—full of the actionable tools you need to face anxiety head on....
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
- Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
- ナレーター： Erin deWard
- 再生時間： 5 時間 11 分
- 配信日： 2023/12/01
- 言語： 英語
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- 著者： Catherine M. Pittman PhD, William H. Youngs PhD
- ナレーター： Kitty Hendrix
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 完全版
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Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control-for good....
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- ナレーター： Kitty Hendrix
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 配信日： 2021/06/01
- 言語： 英語
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- 著者： Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- ナレーター： Susannah Mars
- 再生時間： 6 時間 30 分
- 完全版
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Overcome anxiety and rewire your brain with tested advice from psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle.
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- ナレーター： Susannah Mars
- 再生時間： 6 時間 30 分
- 配信日： 2015/07/29
- 言語： 英語
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Taming Your Amygdala
- Brain-Based Strategies to Quiet the Anxious Mind
- 著者： Catherine M. Pittman PhD
- ナレーター： Rebecca Gallagher
- 再生時間： 6 時間 9 分
- 完全版
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Anxiety shows up in a lot of different ways and can permeate every aspect of your life. The good news is that although it can feel confusing and overwhelming—as if things will never get better—it is possible to retrain your brain and put yourself back in the driver's seat....
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Taming Your Amygdala
- Brain-Based Strategies to Quiet the Anxious Mind
- ナレーター： Rebecca Gallagher
- 再生時間： 6 時間 9 分
- 配信日： 2023/04/18
- 言語： 英語
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