ベストセラー
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- 著者： Christie Aschwanden
- ナレーター： Allyson Ryan
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 完全版
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All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance....
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- ナレーター： Allyson Ryan
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 配信日： 2019/03/21
- 言語： 英語
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- 著者： Christie Aschwanden
- ナレーター： Allyson Ryan
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 完全版
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Acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an eye-opening, myth-busting exploration of how the human body can best recover and adapt to sports and fitness training....
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- ナレーター： Allyson Ryan
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 配信日： 2019/03/05
- 言語： 英語
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