著者
Erica Hornthal
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ベストセラー
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Body Aware
- Rediscover Your Mind-Body Connection, Stop Feeling Stuck and Improve Your Mental Health Through Simple Movement Practices
- 著者： Erica Hornthal, Nicole LePera PhD - foreword
- ナレーター： Erica Hornthal
- 再生時間： 6 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
When we talk about movement, most of us think "exercise." But the way we move our bodies—how we walk, roll, and take up space—is about more than physical fitness. Our movements impact our mental and emotional health, and when we change the way we move, we can change the way we live....
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Body Aware
- Rediscover Your Mind-Body Connection, Stop Feeling Stuck and Improve Your Mental Health Through Simple Movement Practices
- ナレーター： Erica Hornthal
- 再生時間： 6 時間 58 分
- 配信日： 2022/08/30
- 言語： 英語
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