Kelly Starrett
Built to Move
ベストセラー
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- 著者： Juliet Starrett, Kelly Starrett
- ナレーター： Juliet Starrett, Kelly Starrett
- 再生時間： 8 時間 32 分
- 完全版
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This book is your game plan for the long game....
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- ナレーター： Juliet Starrett, Kelly Starrett
- 再生時間： 8 時間 32 分
- 配信日： 2023/04/06
- 言語： 英語
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- 著者： Kelly Starrett, Juliet Starrett
- ナレーター： Kelly Starrett, Juliet Starrett
- 再生時間： 8 時間 32 分
- 完全版
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The fitness innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present 10 practices to keep you healthy all your life, featuring new ways to enhance mobility and improve day-to-day wellness....
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- ナレーター： Kelly Starrett, Juliet Starrett
- 再生時間： 8 時間 32 分
- 配信日： 2023/04/04
- 言語： 英語
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- 著者： Kelly Starrett
- ナレーター： Chris Derochie
- 再生時間： 5 時間 24 分
- 完全版
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Push the reset button to unleash your body’s power and endurance for running naturally. If you’re like 80 percent of runners, an injury is going to force you to stop your running routine at some point this year, and the demands of daily life only add to the wear and tear on your body.
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- ナレーター： Chris Derochie
- 再生時間： 5 時間 24 分
- 配信日： 2024/06/04
- 言語： 英語
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- 著者： Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starret
- ナレーター： Kern Schmidt
- 再生時間： 8 時間 7 分
- 完全版
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Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression.
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- ナレーター： Kern Schmidt
- 再生時間： 8 時間 7 分
- 配信日： 2024/06/04
- 言語： 英語
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![『Você foi feito para se mover [Built to Move]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/516dYHFspBL._SL500_.jpg)
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- 著者： Juliet Starrett, Kelly Starrett
- ナレーター： Guilherme Maciel
- 再生時間： 11 時間 11 分
- 完全版
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Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida....
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- ナレーター： Guilherme Maciel
- 再生時間： 11 時間 11 分
- 配信日： 2024/01/11
- 言語： ポルトガル語
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