![Michelle Segar PhD.](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/S/amzn-author-media-prod/j3go0s0bom65o1a8bqv8c9uk7m.__01_SX120_CR0,0,120,120__.jpg)
Michelle Segar PhD.
ベストセラー
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The Joy Choice
- How to Finally Achieve Lasting Changes in Eating and Exercise
- 著者: Michelle Segar PhD
- ナレーター: Jessica Rau
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Learn to live a happier and healthier life with the help of this book—start changing behaviors and create new habits using fun and easy science-based solutions.
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The Joy Choice
- How to Finally Achieve Lasting Changes in Eating and Exercise
- ナレーター: Jessica Rau
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 配信日: 2022/04/26
- 言語: 英語
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No Sweat
- How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
- 著者: Michelle Segar
- ナレーター: Jill Blackwood
- 再生時間: 7 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Before we can change our bodies, we have to change our minds. Discover a new definition of fitness, and find fresh motivation to actually enjoy exercise and healthy living....
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No Sweat
- How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
- ナレーター: Jill Blackwood
- 再生時間: 7 時間 9 分
- 配信日: 2022/08/23
- 言語: 英語
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