Sara Auster
Inner Balance
ベストセラー
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Sound Bath
- Transform Your World Through Listening
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Use the power of sound to bring balance, relaxation, and a sense of well-being to your mind, body, and spirit with this unique and comprehensive guide to sound baths....
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Sound Bath
- Transform Your World Through Listening
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 配信日: 2019/11/19
- 言語: 英語
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Inner Balance
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster, Alex Falk
- 再生時間: 27 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation....
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Inner Balance
- ナレーター: Sara Auster, Alex Falk
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Clear Energy
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2020/06/24
- 言語: 英語
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Ground Yourself
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster, Alex Falk
- 再生時間: 19 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gently place your attention on the steady low-pitched thrum of a gong, while chimes and bells add layers of tones to create a deeply relaxing and immersive sound experience....
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Ground Yourself
- ナレーター: Sara Auster, Alex Falk
- 再生時間: 19 分
- 配信日: 2020/06/15
- 言語: 英語
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What Is a Sound Bath, Anyway?
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 3 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this brief educational piece by renowned sound therapist Sara Auster, you'll learn how the reverberating tones from certain instruments create a deeply immersive experience that may help relax your body and mind. Sara is the leading voice in sound bath experiences....
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What Is a Sound Bath, Anyway?
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 3 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Relaxation Breath
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster, Alex Falk
- 再生時間: 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this soothing sound bath, Sara Auster gently guides your breath over harmonic tones to stimulate your parasympathetic response, which has been shown to deeply relax your body and nervous system....
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Relaxation Breath
- ナレーター: Sara Auster, Alex Falk
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Let Go
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 18 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Over the soothing tones of resonant, vibrating instruments, Sara Auster gently guides you to observe and let go of bodily sensations as a way to release tension and find deep relaxation....
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Let Go
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 18 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Slowing Down
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Focus on your breath and let the low and powerful reverberations of crystal bowls wash over you. Studies have shown these humming sounds allow your brainwaves to slow and shift from an active to relaxed state - a perfect precursor to deep sleep....
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Slowing Down
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Tuning In
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allow your mind to clear with the cleansing, high-pitched notes of tuning forks in different frequencies. The powerful bell-like sound helps create a spacious sense of calm as you prepare for sleep, like a refreshing reset button at the end of the day....
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Tuning In
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Safe and Sound
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster, Alex Falk
- 再生時間: 29 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Surrender to total relaxation with this hypnotic sound bath that evokes a sense of safety and security. The resonant hum of crystal bowls has been shown to relax your body and nervous system, the perfect first step to deep sleep....
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Safe and Sound
- ナレーター: Sara Auster, Alex Falk
- 再生時間: 29 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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Rest and Digest
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 10 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this sound bath experience, renowned sound therapist, meditation teacher, and author Sara Auster harnesses the power of peaceful sounds and quiet guidance to help calm your mind and relax your body before bed...
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Rest and Digest
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2020/04/20
- 言語: 英語
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