著者
Sophia Todd
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ベストセラー
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Your Well-Being Workbook for OCD: A Practical Guide to Help Overcome Compulsions and Obsessions, Manage Your Anxiety, and Take Mindful Steps to Recovery
- Mindfulness Self-Help, Book 1
- 著者： Sophia Todd
- ナレーター： Haley Grace Eccles
- 再生時間： 4 時間 20 分
- 完全版
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Get to understand the primary treatment methods such as cognitive-behavioral therapy (CBT), exposure and response prevention (ERP), and mindfulness so that you can effectively implement what would work best for you.
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Your Well-Being Workbook for OCD: A Practical Guide to Help Overcome Compulsions and Obsessions, Manage Your Anxiety, and Take Mindful Steps to Recovery
- Mindfulness Self-Help, Book 1
- ナレーター： Haley Grace Eccles
- シリーズ： Mindfulness Self-Help
- 再生時間： 4 時間 20 分
- 配信日： 2024/04/11
- 言語： 英語
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