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ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス
- ナレーター: 町 理恵
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あらすじ・解説
この本を手にしたあなたは、気づき始めていることでしょう。外側の世界を探求し、他人と競い合い、物事に執着する人生の虚しさに。人が、奥深くからの安らぎを手に入れ、幸せに満たされて生きるために必要なこと。その答えは、外側の世界ではなく、あなたの内側にあります。「はじめに」より 世界に二人しかいない「ヒマラヤ大聖者」が伝授する、執着を手放し、本当の自分に出会い、マインドフルネスに健康に生きるための瞑想的心得。
【目次抜粋】
人はごみを溜めながら生きている/比較をすることで悩みが生まれる/人は知識の鎧で身を守っている/出来事や感情はシンクロする/成果は誰にも属していない/集中力のある人ほど「何もしない」ができない/お金は「手に入れる」のではなく「入ってくる」もの/ヒマラヤ瞑想で病気をはねのける/病の本当の原因に気づくことが大切/瞑想をすると病気が治りやすくなる/心の病気につながる回路を絶つ/眠っている脳の力を開花させる/瞑想すると疲れが取れる/呼吸は生と死を繰り返す行為/姿勢はエネルギーを受け取るアンテナのようなもの
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Pantanjali Yoga Sutras
- 著者: Swami Vivekananda
- ナレーター: Varsha Samtani
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Patanjali Yoga Sutras is an age-old treatise written on the four-fold path of yoga. It delves into the workings of our mind, body and spirit. Originally written in Sanskrit, this book is by Swami Vivekananda, detailing each sutra, simultaneously guiding us on ways to reach our goals. Starting from the very basics like concentration and meditation, to higher goals like attaining liberation and self-realization, these sutras are meant to teach us ways that help elevate lives and spirits.
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実践 中村天風 困ったことは起らない!
- 著者: 清水 克衛, 沢井 淳弘, 池田 光
- ナレーター: 大橋 俊夫, かしま 竜, 入江 崇史
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
“天風哲学”を実生活に取り入れる-実践のための各論-従来の中村天風について書かれたものは、総論というものが多く、天風哲学の諸テーマを深堀りしたものはありませんでした。本オーディオブックは、実践のための各論であり、天風哲学を実生活にうまく取り入れられることを勧めるものです。言葉の暗示法を取り入れた「唱詩」、天風式瞑想のしかた、五感の研きかた、問題解決方法など、実生活に活かせ、人生を充実させることができる天風哲学を分かりやすく解説していきます。■はじめに 天風哲学を実践しないなんて、もったいない!中村天風の教えを実践してほしいという、熱い思いから、この本を書き上げました。だから、書名にも「実践 中村天風」と気持ちを込めました。でも、なぜ今、天風哲学の実践なのでしょうか。答えは簡単明瞭です。天風の教えのなかでも、もっとも重要な核心部分が、いままで世に出たことがないからです。世に出たことがない、というのはやや語弊がありますが、今の若い人たちにわかりやすく解説された本がない、と言ったほうがいいでしょう。実は、天風の教えはまだ世間にじゅうぶんに伝えられていないのです。...
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予告編みたいなもの
- 投稿者: aoikawa 日付: 2018/06/08
著者: 清水 克衛, 、その他
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「氣の呼吸法」実践編
- 著者: 藤平 信一
- ナレーター: 藤平 信一
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
呼吸には、正しい呼吸と誤った呼吸があります。「正しい呼吸」を身につければ、心も体も健康になるだけでなく、仕事への気力を一気に高めたり、思わぬアクシデントの時にも平静でいられるようになります。心身統一合氣道創始者・藤平光一先生による「氣の呼吸法」は、あなたの「氣」を縦横無尽にコントロールし、人生を自由自在にデザインするための必須ノウハウです。藤平光一先生の継承者・藤平信一先生に、「氣の呼吸法」をご教示いただきました。(C)しごとの自習室
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分かりやすくてメチャクチャ役に立ちました!
- 投稿者: 相浦雅樹 日付: 2023/11/29
著者: 藤平 信一
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実践版! アカシックレコードで人生を豊かにする
- 著者: 若月 佑輝郎
- ナレーター: 西村 真二
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
あなたにもできる!「アカシックレコードとつながるための21日プログラム」。望む未来を引き寄せる「目的別アカシックレコード6つの活用術」。 人生を豊かにする「記憶の場」アカシックレコード 「宇宙のデータベース」とも言われているアカシックレコード。個人の人生もすべてそこに記載され、アカシックレコードを読むことで運命がわかると言われています。しかし、これまでアカシックレコードを読むのは、特殊な才能や訓練が必要だとされてきました。また、その実態を正しく伝える情報はなかなか公開されてきませんでした。 今回は、アカシックリーダーとして、そして、アカシックリーダーを養成する指導者として幅広い支持を集める若月氏が、アカシックレコードについて初歩の初歩から解説し、その真の姿をお伝えします。 アカシックレコードを的確に読み解くために必要なステップを21に分けてご紹介し、誰でも「アカシックレコードを使って願いを叶える」という目的が達成できるよう構成された実践版アカシックレコード使いこなしBOOKです。 目次 1章...
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オーディブルで読めることに感謝します
- 投稿者: hanamom 日付: 2023/06/04
著者: 若月 佑輝郎
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ブッダの智慧で答えます 生き方編
- 著者: アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター: 渡辺 博之
- 再生時間: 5 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
仏教界の長老が現代人の悩みに答える入門書。わかりやすい解説で、イライラや、落ち込み、悩みを明快に解決してくれるでしょう。
本書は、関西の仏教勉強会の参加者からの質問・疑問・反論などを取り上げ、
77のQ&A形式でまとめた一冊です。
「親孝行の極意とは」「食べ過ぎに効く教えはありますか」という
日常生活上の悩み・心配事から、
「なぜ殺生してはいけないのですか」「本当の道徳とは何ですか」という
哲学的な命題まで、
ブッダの教えは時代遅れになることなく、私たちに必要な言葉を投げかけてくれ
ます。
すべては思考する事から始まります。
無知によって感情に流され人生を失敗する人は、
まず思考を直せばよいのです。
仏教には、人間に考えられるいかなる問題にも明確な答えを出す真理があります。
この真理を実践することで、無知による失敗・悩みから立ち直る事も出来るで
しょう。
ブッダの教えに耳を傾け、幸福に生きる方法を見つけませんか。
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頭を使わず面白く聞ける
- 投稿者: 鬼金棒子 日付: 2023/10/20
著者: アルボムッレ・スマナサーラ
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今まででいちばんやさしい「奇跡のコース」
- 著者: アラン・コーエン, 積田 美也子
- ナレーター: 西村 健志
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
「ぎすぎすした人間関係」「いやな仕事」「お金の心配」「健康への不安」「家族への不満」「愛する人を失った悲しみ」……。生きていく中で私たちに降りかかる数々の試練。
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ちょっと綺麗事過ぎる感じがします。
- 投稿者: おりゅう 日付: 2024/03/07
著者: アラン・コーエン, 、その他
ヒマラヤ大聖者のマインドフルネスに寄せられたリスナーの声
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ストーリー
- さとみちゃん
- 2022/06/10
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- キンダーユーザー
- 2023/11/23
やさしい
なんとも言えない穏やかな気持ちになります。
ナレーションも癖が無く聞きやすいです。
基本的に、作者の考える「瞑想とは何か?」を色々と語ってくれています。
最後の方に5分ぐらいの「瞑想の誘導」があります。
細かい技術は、文字や言葉だけでは伝え切れないと、本文にもあります。
体験版みたいなので、5分を瞑想を1か月続けて、良かったらもっと探求すると良いそうです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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- チャタ
- 2022/08/31
マインドフルネス
瞑想やマインドフルネスをすると良いとは言うけれど、そんなことで気持ちが収まらないような壮絶な経験や20年も続く悪夢の日々は改善されない。
私もやっているけど、なかなか抜け出せないな〜
でも内容としては押し付けがましくなく優しい内容でした
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ありがとうございました。
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- transfer
- 2023/01/08
実践して時々読み返したい
マインドフルネスや瞑想に関する本はいくつも聴いてきましたがそれでも心に響くメッセージでした。
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- ター
- 2022/04/11
リピート再生してます
何度となく聞いています。聞くたびに新しい発見があります。手放せません。
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ありがとうございました。
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- ええな
- 2023/07/30
ごく一般的な解説
ごく一般的なマインドフルネスの解説本といった印象。ヒマラヤ大聖者らしい特別な教えはあまり無かったようだ。そう易々と教えられるものではないかもしれないが、途中、仏教より古くて仏教のもととなっているかの様な解説が出てきていたと思うが、古いのはその通りなんだけど、カルマについて仏教のカルマの話以上の話はなかったように思う。ほかの解説でも、おそらく文字で伝えきれない所が多々あるのだと思うが、さわりだけでも出して欲しかった。
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