Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 15 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
上記からお申込みいただくと30日間の無料体験期間が付与されます。現在開催中の2か月無料体験キャンペーンには、こちらのキャンペーンページからお申込みください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
ナレーター：
高橋 淳子
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。
自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は秋の夜の静けさをお楽しみください。
＜おすすめ＞
なんとなく眠れないときや落ち着かないときなどに行ってみてください。
＜おすすめの環境作り＞
・湿度を50～65パーセント以内になるように設定する
・室内温度22～27℃
※上記の数字はあくまでも目安です。ご参考ください。
目次
ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver
【講師】高橋 淳子（たかはし じゅんこ）
ボイストレーナー・ヨガ講師
アナウンス、ナレーションに精通し、ナレーター、朗読家として活動する傍ら、身体や喉の不調を解消するために出会ったヨガで、一から身体と心を整える大切さに気づいた自身の経験から、身体と心の状態が、声にも大きく影響していることを深く知る。
その後、ヨガ講師としての活動も広く行っていく中で、ただ｢声｣を出すだけではなく、まず声と身体を整える大切さをより知って欲しいという想いから、ヨガを取り入れた独自のボイストレーニングメソッドを考案。
2015年～、「ヨガインストラクターの為の声・話し方講座」を全国各地で開講。明るく親身な声と講義が人気を博し、プロのヨガ講師や会社員などを生徒に迎える受講者数は延べ500名以上。
以降、「ヨガ・ボイストレーニング」のオーディオコンテンツを出版。健康アプリで、ヨガ・瞑想の音声制作、「ヨガ・瞑想」のオーディオコンテンツを出版。他にも朗読コンテスト審査員などを担当するなど幅広く活動の場を広げている。
自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は秋の夜の静けさをお楽しみください。
＜おすすめ＞
なんとなく眠れないときや落ち着かないときなどに行ってみてください。
＜おすすめの環境作り＞
・湿度を50～65パーセント以内になるように設定する
・室内温度22～27℃
※上記の数字はあくまでも目安です。ご参考ください。
目次
ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver
【講師】高橋 淳子（たかはし じゅんこ）
ボイストレーナー・ヨガ講師
アナウンス、ナレーションに精通し、ナレーター、朗読家として活動する傍ら、身体や喉の不調を解消するために出会ったヨガで、一から身体と心を整える大切さに気づいた自身の経験から、身体と心の状態が、声にも大きく影響していることを深く知る。
その後、ヨガ講師としての活動も広く行っていく中で、ただ｢声｣を出すだけではなく、まず声と身体を整える大切さをより知って欲しいという想いから、ヨガを取り入れた独自のボイストレーニングメソッドを考案。
2015年～、「ヨガインストラクターの為の声・話し方講座」を全国各地で開講。明るく親身な声と講義が人気を博し、プロのヨガ講師や会社員などを生徒に迎える受講者数は延べ500名以上。
以降、「ヨガ・ボイストレーニング」のオーディオコンテンツを出版。健康アプリで、ヨガ・瞑想の音声制作、「ヨガ・瞑想」のオーディオコンテンツを出版。他にも朗読コンテスト審査員などを担当するなど幅広く活動の場を広げている。
©2024 Panrolling (P)2024 Panrolling