衛生・健康
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100年食べられる胃
- 著者: 比企 直樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか?
著者: 比企 直樹
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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- 著者: 片田 智也
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。
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自然な弱さを認める
- 投稿者: イシス 日付: 2025/07/29
著者: 片田 智也
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専門医が教える 帯状疱疹
- (幻冬舎)
- 著者: 石井 康多
- ナレーター: 清水 咲真
- 再生時間: 2 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「皮膚がピリピリ痛いんです」「どれくらいで治りますか?」「人にうつしてしまいませんか?」……帯状疱疹・帯状疱疹後神経痛という病気を理解して、患者さんやそのご家族の不安を解消する一冊。
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帯状疱疹について理解が深まりました
- 投稿者: トマト 日付: 2025/07/24
著者: 石井 康多
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臓器ブローカー すがる患者をむさぼり喰う業者たち
- (幻冬舎新書)
- 著者: 高橋 幸春
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 8 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
移植臓器は、腎臓・心臓・肺・肝臓・膵臓・小腸etc.治らぬ病を抱え、臓器移植の道を探る患者は多い。しかし移植用臓器は世界的に不足し、殊に日本ではまったく足りない。
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欲望と執着は金になる。誰が被害者で、誰が加害者とは一概に言えない
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/07/30
著者: 高橋 幸春
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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。メンタリストDaiGo 推薦。 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明。
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とてもよかったです。
- 投稿者: ARUFU 日付: 2021/11/18
著者: 鈴木 祐
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間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済eビジネス新書No.247)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
健康寿命の延伸は永遠のテーマ。
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今では既に周知の事実
- 投稿者: 春みさき 日付: 2025/02/20
著者: 週刊東洋経済編集部
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100年食べられる胃
- 著者: 比企 直樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか?
著者: 比企 直樹
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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- 著者: 片田 智也
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。
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自然な弱さを認める
- 投稿者: イシス 日付: 2025/07/29
著者: 片田 智也
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専門医が教える 帯状疱疹
- (幻冬舎)
- 著者: 石井 康多
- ナレーター: 清水 咲真
- 再生時間: 2 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「皮膚がピリピリ痛いんです」「どれくらいで治りますか?」「人にうつしてしまいませんか?」……帯状疱疹・帯状疱疹後神経痛という病気を理解して、患者さんやそのご家族の不安を解消する一冊。
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帯状疱疹について理解が深まりました
- 投稿者: トマト 日付: 2025/07/24
著者: 石井 康多
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臓器ブローカー すがる患者をむさぼり喰う業者たち
- (幻冬舎新書)
- 著者: 高橋 幸春
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 8 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
移植臓器は、腎臓・心臓・肺・肝臓・膵臓・小腸etc.治らぬ病を抱え、臓器移植の道を探る患者は多い。しかし移植用臓器は世界的に不足し、殊に日本ではまったく足りない。
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欲望と執着は金になる。誰が被害者で、誰が加害者とは一概に言えない
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/07/30
著者: 高橋 幸春
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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。メンタリストDaiGo 推薦。 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明。
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とてもよかったです。
- 投稿者: ARUFU 日付: 2021/11/18
著者: 鈴木 祐
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間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済eビジネス新書No.247)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
健康寿命の延伸は永遠のテーマ。
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今では既に周知の事実
- 投稿者: 春みさき 日付: 2025/02/20
著者: 週刊東洋経済編集部
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「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本
- 著者: Testosterone, とうすけ (監修)
- ナレーター: 増元 拓也
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
運動=キツくて苦しいはもう古い!この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。
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運動したくなった!
- 投稿者: ゆう 日付: 2025/02/26
著者: Testosterone, 、その他
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結局、自律神経がすべて解決してくれる
- 著者: 小林 弘幸
- ナレーター: 渡辺 眞伍
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。
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聴きづらい
- 投稿者: 愚痴ころりん 日付: 2023/08/12
著者: 小林 弘幸
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歩く人はボケない
- 町医者30年の結論
- 著者: 長尾 和宏
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
町医者を30年、臨床医を40年行なってきた私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする生活習慣病の大半は予防できるということです。
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人にとって、1番重要なことが書かれている
- 投稿者: あんと 日付: 2025/06/20
著者: 長尾 和宏
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一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略
- 世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」
- 著者: 角谷 リョウ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
仕事がデキる人は大谷翔平のように寝る! 『ホンマでっか!?TV』などメディアで話題!14万人以上の睡眠を改善した超回復コーチが開発した「7つの眠り方」
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睡眠で人生は変わる
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/02/17
著者: 角谷 リョウ
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションロング
- 心を癒す
- 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター: 今津貴美(キミ)
- 再生時間: 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションロング」では、感覚やイメージの世界に身をゆだね、心身を穏やかにします。
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ここにあってよかった
- 投稿者: ねこまんま 日付: 2020/02/21
著者: 今津貴美(キミ), 、その他
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ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! -
- 著者: 麻生 れいみ
- ナレーター: 中村 悦子
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
『白熱ライブ ビビット』(TBS系)出演で話題!
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ケトン体ダイエットのことがイメージできました。
- 投稿者: HORIKAWA 日付: 2021/05/05
著者: 麻生 れいみ
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頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き
- 著者: 塚本 亮
- ナレーター: 豊岡 聡仁
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
内容紹介
根性や意志の力に頼らず、なるべくカンタンに早起きを実践できるようになる方法をわかりやすく紹介。
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タイトルと内容があまりマッチしていない
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/10/04
著者: 塚本 亮
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションショート
- 気持ちをリセット
- 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター: 今津貴美(キミ)
- 再生時間: 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションショート」では、イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます。 やらなければならいこと、決断しなければならないこと、仕事、人間関係、悩み事、心配事など、現実的な世界からひととき離れることで、心がクリアになります。読み上げられたことばを聞いて、自由にイメージしていくことで、忙しかった心が落ち着き、深いリラックス感が得られます。また、イメージを切り替えることにより、日常の気持ちの切り替えにも活かすことができ、ストレスマネージメントにつながります。
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寝落ち
- 投稿者: achikomaru 日付: 2020/04/12
著者: 今津貴美(キミ), 、その他
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- 著者: 佐藤 眞一, 島影 真奈美
- ナレーター: 藤井 豪
- 再生時間: 2 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる!
著者: 佐藤 眞一, 、その他
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朝起きてすぐに動きたくなる体
- 著者: 庄島 義博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト
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初めて知った!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/24
著者: 庄島 義博
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眠りにつく前の瞑想
- 著者: 広沢 記子(ヒロ)
- ナレーター: 前川 涼子
- 再生時間: 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
穏やかな眠りへと着くためにおこなう瞑想。寝る前に、頭の中に考え事や、ざわめきがあって、寝付けないことはありませんか?スッキリとした気持ちで明日を迎えるために、身体の強張りや緊張をゆっくりほぐして、呼吸と心を調えます。体が寛いでいる感覚に心を委ねて、瞑想をおこないます。無音の瞑想時間は5分間。
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最後に「お楽しみ頂けましたでしょうか。このプログラムは、…」という邪魔が無い点が素晴らしい。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/03/31
著者: 広沢 記子(ヒロ)
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認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること
- 著者: 朝田 隆
- ナレーター: 種田 共孝
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ある60代の女性が、著者の認知症専門クリニック訪れました。なんでも、10個入りパックの卵を3日連続で買ってしまい、ついに4日目になった時、不安にかられて訪ねたのだそうです。診断の結果、女性は認知症ではありませんでした。かといって、正常な状態の脳の状態でもありません。「認知症グレーゾーン」だったのです。
著者: 朝田 隆
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5次元瞑想 ストレスと疲労を解放するシータ波睡眠
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼす。この5次元瞑想では、睡眠に入る前に、感覚意識をシータ波に誘導し、日中のストレスや疲労を抜けやすくしながら、心地よい睡眠へと誘っていく。翌朝や仮眠から起きるときには、心身ともに爽やかな目覚めを目的としている。瞑想の途中で寝てしまうなら、自動的にオーディオが停止するようセットしておこう。
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音楽も音質がいい
- 投稿者: ねこまんま 日付: 2018/06/18
著者: 志麻 絹依
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すごい音楽脳
- 著者: 宮﨑 敦子
- ナレーター: 知愛
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
一番ラクで楽しい脳トレ!科学的に正しい音を使った「頭がよくなる」4つの方法。音楽を使うと、★脳が覚醒する。★作業のスピードが上がる。
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新しいアプローチかも
- 投稿者: サユキ 日付: 2024/05/08
著者: 宮﨑 敦子
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実践!マインドフルネス~呼吸の瞑想~ step1
- 著者: リカ
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインド・・・心と思考のトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。呼吸と心は密接に関係しています。心が乱れると、呼吸も乱れ、呼吸が整えば心も整います。呼吸を丁寧に行うことで、落ち着きや冷静さを培いましょう。無音の瞑想時間は約5分。
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初めてのマインドフルネスに
- 投稿者: かな 日付: 2020/07/30
著者: リカ
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- 著者: 東畑 開人
- ナレーター: 隈本 吉成
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。
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タイムリーだった。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/05/27
著者: 東畑 開人
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:ワニブックス
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
10万部を突破した『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
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食生活が乱れた時にリピート聞きをしたい
- 投稿者: KA 日付: 2021/02/24
著者: 森 拓郎
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ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
- (幻冬舎新書)
- 著者: 清水 忍
- ナレーター: 藤井 豪
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない!超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。
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結果目標ではなく行動目標
- 投稿者: 工藤 日付: 2025/01/08
著者: 清水 忍
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オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -
- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 加藤 美佐
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
30歳を過ぎたら、美容液より美養食!! ベストセラー「食事10割シリーズ」第三弾は、女子のための代謝&美肌大全!
グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。 「それって食べて本当に効果あるの?」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、 美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします!
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わかりやすい!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/07/28
著者: 森 拓郎
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甘い飲み物が肝臓を殺す
- (幻冬舎新書)
- 著者: 尾形 哲
- ナレーター: 小堀 真生
- 再生時間: 5 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
脂肪肝の原因は揚げ物ではなく“糖”!日本人の3人に1人は脂肪肝。人体に欠かせぬ臓器は多いが、なかでも肝臓は代謝、免疫、解毒など何百もの仕事をこなす超重要臓器だ。
著者: 尾形 哲
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アルツフルデイズ 笑いと涙の認知症介護
- 著者: ワフウフ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
■アメブロ「介護日記」ジャンルの超人気ブログ、待望の書籍化!65歳以上の認知症患者数は2025年には約675万人(有病率18.5%)に達すると予測されています。
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話しは共感
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/06/20
著者: ワフウフ
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大学病院のウラは墓場 医学部が患者を殺す
- (幻冬舎新書)
- 著者: 久坂部 羊
- ナレーター: 小堀真生
- 再生時間: 5 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
心臓外科医が患者を四人連続死なせたがそれを「トレーニング」とうそぶいた(東京医大)、未熟な医師がマニュアルを見ながらの内視鏡手術で死なせた(慈恵医大青戸)、人工心肺の操作ミスで死なせたあとカルテを改竄(東京女子医大)……
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ちょっと古い情報だったが参考になった
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/06
著者: 久坂部 羊
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5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
同じ世界に見えるところには、異なる次元が存在する。「引き寄せの法則」は5次元以上の意識領域にあり、そこでは、常に存在するモノや常態を、タップして起動する特性が働いている。あなたの日常意識やネガティブな波動をクリアに高めて、「引き寄せ」の意識を体感する瞑想ワーク。通信状態の良い電波のように、あなたの意識をより良質な波動領域へ高めていくと、願望実現のサポートになる。
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インターステラーのよう?
- 投稿者: uk 日付: 2018/05/01
著者: 志麻 絹依
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子供にしがみつく心理 大人になれない親たち
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
それを愛だと誤解していませんか?「しがみつく親」は子供を一生苦しめる。逆転する親子関係の〈呪縛〉から人生を解き放とう。
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とても考えさせられた
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/21
著者: 加藤 諦三
新着タイトル
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超熟睡トレーニング
- 15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている
- 著者: 角谷 リョウ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている“日本人”に最も合う「熟睡スキル」が、勝手に体に染み込む!「寝付けない」「夜中に目が覚める」「目覚めが悪い」「日中眠い」「いびき・無呼吸」…、二度と悩まない!
著者: 角谷 リョウ
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朝起きてすぐに動きたくなる体
- 著者: 庄島 義博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
-
ストーリー
シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト
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初めて知った!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/24
著者: 庄島 義博
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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- 著者: 片田 智也
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。
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-
自然な弱さを認める
- 投稿者: イシス 日付: 2025/07/29
著者: 片田 智也
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100年食べられる胃
- 著者: 比企 直樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか?
著者: 比企 直樹
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女80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか?
著者: 和田 秀樹
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この食事で自律神経は整う
- 著者: 溝口 徹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
●自律神経を整えるには、食事を変えなさい「やる気が出ない」 「いつも疲れている」 「なんかだるい」 「いつもイライラする」 「すぐ太る」などの、心と体の不調の原因は、 自律神経が乱れているからかもしれません。
著者: 溝口 徹
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超熟睡トレーニング
- 15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている
- 著者: 角谷 リョウ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている“日本人”に最も合う「熟睡スキル」が、勝手に体に染み込む!「寝付けない」「夜中に目が覚める」「目覚めが悪い」「日中眠い」「いびき・無呼吸」…、二度と悩まない!
著者: 角谷 リョウ
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朝起きてすぐに動きたくなる体
- 著者: 庄島 義博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト
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初めて知った!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/24
著者: 庄島 義博
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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- 著者: 片田 智也
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。
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自然な弱さを認める
- 投稿者: イシス 日付: 2025/07/29
著者: 片田 智也
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100年食べられる胃
- 著者: 比企 直樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか?
著者: 比企 直樹
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女80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか?
著者: 和田 秀樹
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この食事で自律神経は整う
- 著者: 溝口 徹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
●自律神経を整えるには、食事を変えなさい「やる気が出ない」 「いつも疲れている」 「なんかだるい」 「いつもイライラする」 「すぐ太る」などの、心と体の不調の原因は、 自律神経が乱れているからかもしれません。
著者: 溝口 徹
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子供にしがみつく心理 大人になれない親たち
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
それを愛だと誤解していませんか?「しがみつく親」は子供を一生苦しめる。逆転する親子関係の〈呪縛〉から人生を解き放とう。
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とても考えさせられた
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/21
著者: 加藤 諦三
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長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 増補新版 血圧の常識がくつがえる68のQ&A
- 著者: 大櫛 陽一
- ナレーター: 中込 俊太郎
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「年齢+90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった!
著者: 大櫛 陽一
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認知症の私が、今を楽しく生きる理由(わけ): 「生活の工夫」と家族・仲間の力
- 著者: 丹野 智文
- ナレーター: 一迫 修人
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★認知症の当事者による、当事者のための本★ 65歳以上では約5人に1人が認知症を発症するといわれるなか、根本的な治療法は確立されていません。
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財布や持ち物の大切さ
- 投稿者: ばしお 日付: 2025/07/20
著者: 丹野 智文
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専門医が教える 帯状疱疹
- (幻冬舎)
- 著者: 石井 康多
- ナレーター: 清水 咲真
- 再生時間: 2 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「皮膚がピリピリ痛いんです」「どれくらいで治りますか?」「人にうつしてしまいませんか?」……帯状疱疹・帯状疱疹後神経痛という病気を理解して、患者さんやそのご家族の不安を解消する一冊。
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帯状疱疹について理解が深まりました
- 投稿者: トマト 日付: 2025/07/24
著者: 石井 康多
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お灸で汚血を溶かせば、病気は治る 骨に溜まった病気の原因を排出する蔡式治療法
- (幻冬舎)
- 著者: 蔡篤 俊
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
発熱・咳込み・鼻づまり・鼻水・頭痛・咽喉痛……これらの症状は、体内に存在する異物、「汚血」、「毒血」のコリが原因!?お灸の力で「汚血」を掃除し、健康に過ごしましょう!
著者: 蔡篤 俊
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臓器ブローカー すがる患者をむさぼり喰う業者たち
- (幻冬舎新書)
- 著者: 高橋 幸春
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 8 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
移植臓器は、腎臓・心臓・肺・肝臓・膵臓・小腸etc.治らぬ病を抱え、臓器移植の道を探る患者は多い。しかし移植用臓器は世界的に不足し、殊に日本ではまったく足りない。
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欲望と執着は金になる。誰が被害者で、誰が加害者とは一概に言えない
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/07/30
著者: 高橋 幸春
よく聴かれている
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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- 著者: 片田 智也
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。
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自然な弱さを認める
- 投稿者: イシス 日付: 2025/07/29
著者: 片田 智也
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朝起きてすぐに動きたくなる体
- 著者: 庄島 義博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト
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初めて知った!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/24
著者: 庄島 義博
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アドラー心理学を実生活に取り入れてみた
- 著者: 小泉 健一
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 簡易版
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総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「勇気の心理学」「ポジティブになれる」と人気のアドラー心理学。本書は、アドラー心理学についての解説本ですが、他の入門書のように解説でとどまらず、もっと身近に感じてもらえるようにアドラ
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ナレーター聴いていられない
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2022/09/07
著者: 小泉 健一
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医者が教える疲れない人の脳
- 著者: 有田 秀穂
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。
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恣意的に感じる部分がある
- 投稿者: ピアノ好き 日付: 2025/07/26
著者: 有田 秀穂
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10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
10分間瞑想シリーズ。「10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想」は、良質の睡眠を取りたい方のための瞑想ワークです。思考のスイッチをしっかり切り、安心して眠りにつけるよう、お休み前に体験するオーディオ瞑想です。※この瞑想を聴きながら、睡眠に入ることができます。布団に入って行なう場合、オーディオが自動的にOFFになるようセットしてください。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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毎回冒頭に著者名を聞かされる
- 投稿者: 444 日付: 2019/09/24
著者: 志麻 絹依
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「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本
- 著者: Testosterone, とうすけ (監修)
- ナレーター: 増元 拓也
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
運動=キツくて苦しいはもう古い!この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。
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運動したくなった!
- 投稿者: ゆう 日付: 2025/02/26
著者: Testosterone, 、その他
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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
- 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- 著者: 片田 智也
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。
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-
自然な弱さを認める
- 投稿者: イシス 日付: 2025/07/29
著者: 片田 智也
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朝起きてすぐに動きたくなる体
- 著者: 庄島 義博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト
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初めて知った!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/24
著者: 庄島 義博
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アドラー心理学を実生活に取り入れてみた
- 著者: 小泉 健一
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「勇気の心理学」「ポジティブになれる」と人気のアドラー心理学。本書は、アドラー心理学についての解説本ですが、他の入門書のように解説でとどまらず、もっと身近に感じてもらえるようにアドラ
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ナレーター聴いていられない
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2022/09/07
著者: 小泉 健一
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医者が教える疲れない人の脳
- 著者: 有田 秀穂
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。
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恣意的に感じる部分がある
- 投稿者: ピアノ好き 日付: 2025/07/26
著者: 有田 秀穂
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10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
10分間瞑想シリーズ。「10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想」は、良質の睡眠を取りたい方のための瞑想ワークです。思考のスイッチをしっかり切り、安心して眠りにつけるよう、お休み前に体験するオーディオ瞑想です。※この瞑想を聴きながら、睡眠に入ることができます。布団に入って行なう場合、オーディオが自動的にOFFになるようセットしてください。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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毎回冒頭に著者名を聞かされる
- 投稿者: 444 日付: 2019/09/24
著者: 志麻 絹依
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「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本
- 著者: Testosterone, とうすけ (監修)
- ナレーター: 増元 拓也
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
運動=キツくて苦しいはもう古い!この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。
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運動したくなった!
- 投稿者: ゆう 日付: 2025/02/26
著者: Testosterone, 、その他
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自律神経にいいこと大全100
- 著者: 森田 遼介
- ナレーター: 渡部康大
- 再生時間: 5 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたの不調は、自律神経が整えば全部よくなる!予約が取れない鍼灸師・森田遼介先生が教える健康法
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ありがとうございます。大変参考になりました。
- 投稿者: 大久保美千敏 日付: 2025/07/03
著者: 森田 遼介
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幸せに深く眠るための瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
幸福感や良い出来事を認識しやすい脳を養いながら、質の良い睡眠へと誘う、快眠のための瞑想。「幸せに深く眠る」ための4つのキーワードに沿って、リラックスし、イメージを広げながら、眠りの世界へ。オーディオを聴きながら寝てしまう場合は、自動的にスイッチが切れる機器を使おう。好ましい情報は潜在意識に届き、翌朝の目覚めも爽快に。
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すぐ眠れる
- 投稿者: かほりん 日付: 2017/12/18
著者: 志麻 絹依
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この食事で自律神経は整う
- 著者: 溝口 徹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
●自律神経を整えるには、食事を変えなさい「やる気が出ない」 「いつも疲れている」 「なんかだるい」 「いつもイライラする」 「すぐ太る」などの、心と体の不調の原因は、 自律神経が乱れているからかもしれません。
著者: 溝口 徹
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100年食べられる胃
- 著者: 比企 直樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか?
著者: 比企 直樹
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- 著者: 堀江 貴文, 予防医療普及協会
- ナレーター: 岡部 悟
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!
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おじいさんがガンで亡くなったこと
- 投稿者: 澤田 日付: 2024/07/16
著者: 堀江 貴文, 、その他
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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
- 著者: 牧田 善二
- ナレーター: 小桧山 崇
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ちまたの健康法はウソだらけ!
俗説・自己流健康法にダマされず、
人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!
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確かにその通りですが…
- 投稿者: ガンさん 日付: 2020/03/01
著者: 牧田 善二
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人は、こんなことで死んでしまうのか!
- 監察医だけが知っている「死」のトリビア
- 著者: 上野 正彦
- ナレーター: 村尾 祥平
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
二万体の検死・解剖を行なった、元監察医が解き明かす「死のメカニズム」!65万部を超えたベストセラー『死体は語る』の著者、上野正彦が死にまつわる常識・迷信・疑問を一刀両断!
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人はこんなことで死んでしまうとは
- 投稿者: TOYOKO SUZUKI OSADA 日付: 2025/07/24
著者: 上野 正彦
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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- 著者: ジョー・ディスペンザ
- ナレーター: 柳 よしひこ
- 再生時間: 15 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
世界26か国で翻訳されているベストセラー!最新の脳科学で、人生を変える
4週間の実用的なプログラム。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えています。
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点と点が線になりました
- 投稿者: John 日付: 2024/05/18
著者: ジョー・ディスペンザ
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子供にしがみつく心理 大人になれない親たち
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
それを愛だと誤解していませんか?「しがみつく親」は子供を一生苦しめる。逆転する親子関係の〈呪縛〉から人生を解き放とう。
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とても考えさせられた
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/21
著者: 加藤 諦三
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一日の疲れを取る瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
精神的に疲れた一日の終わりや、夕方など一日の途中でも、疲れを感じたときに15分で安まる瞑想ワーク。聞きながら寝てしまってもOK。潜在意識に生命エネルギーを充電し、無自覚な長期的疲労にも働きかける。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。自然に眠りたいとき、氣を元気にしたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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心地よい
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2021/01/24
著者: 志麻 絹依
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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。メンタリストDaiGo 推薦。 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明。
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とてもよかったです。
- 投稿者: ARUFU 日付: 2021/11/18
著者: 鈴木 祐
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眠りにつく前の瞑想
- 著者: 広沢 記子(ヒロ)
- ナレーター: 前川 涼子
- 再生時間: 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
穏やかな眠りへと着くためにおこなう瞑想。寝る前に、頭の中に考え事や、ざわめきがあって、寝付けないことはありませんか?スッキリとした気持ちで明日を迎えるために、身体の強張りや緊張をゆっくりほぐして、呼吸と心を調えます。体が寛いでいる感覚に心を委ねて、瞑想をおこないます。無音の瞑想時間は5分間。
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最後に「お楽しみ頂けましたでしょうか。このプログラムは、…」という邪魔が無い点が素晴らしい。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/03/31
著者: 広沢 記子(ヒロ)
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ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
- (幻冬舎新書)
- 著者: 清水 忍
- ナレーター: 藤井 豪
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない!超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。
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結果目標ではなく行動目標
- 投稿者: 工藤 日付: 2025/01/08
著者: 清水 忍
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女80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか?
著者: 和田 秀樹
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「空腹」こそ最強のクスリ
- 著者: 青木 厚
- ナレーター: 日暮 哲也
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
【ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方に朗報!】
【ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識!】
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やっぱり糖質制限しないとダメなんだな
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2022/11/12
著者: 青木 厚
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結局、自律神経がすべて解決してくれる
- 著者: 小林 弘幸
- ナレーター: 渡辺 眞伍
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。
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聴きづらい
- 投稿者: 愚痴ころりん 日付: 2023/08/12
著者: 小林 弘幸
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5次元瞑想 ストレスと疲労を解放するシータ波睡眠
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼす。この5次元瞑想では、睡眠に入る前に、感覚意識をシータ波に誘導し、日中のストレスや疲労を抜けやすくしながら、心地よい睡眠へと誘っていく。翌朝や仮眠から起きるときには、心身ともに爽やかな目覚めを目的としている。瞑想の途中で寝てしまうなら、自動的にオーディオが停止するようセットしておこう。
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音楽も音質がいい
- 投稿者: ねこまんま 日付: 2018/06/18
著者: 志麻 絹依
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:ワニブックス
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
10万部を突破した『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
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食生活が乱れた時にリピート聞きをしたい
- 投稿者: KA 日付: 2021/02/24
著者: 森 拓郎
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メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学(大和出版)
- 著者: 池田 由芽
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
もう、その我慢、おしまいにしよう。「いいね! ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagram『アダルトチルドレン克服の教科書』は、AC系アカウントで日本一!
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「もう無理しなくていい」と思える、やさしい心理学。
- 投稿者: 精神科看護師 日付: 2025/06/15
著者: 池田 由芽
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歩く人はボケない
- 町医者30年の結論
- 著者: 長尾 和宏
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
町医者を30年、臨床医を40年行なってきた私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする生活習慣病の大半は予防できるということです。
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人にとって、1番重要なことが書かれている
- 投稿者: あんと 日付: 2025/06/20
著者: 長尾 和宏
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頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き
- 著者: 塚本 亮
- ナレーター: 豊岡 聡仁
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
内容紹介
根性や意志の力に頼らず、なるべくカンタンに早起きを実践できるようになる方法をわかりやすく紹介。
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タイトルと内容があまりマッチしていない
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/10/04
著者: 塚本 亮
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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
- 著者: 津川 友介
- ナレーター: 額田 康裕
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール
健康になるための「体に良い食品」はこれだけ!
あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類
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割り引いて理解すべき
- 投稿者: J 日付: 2023/12/14
著者: 津川 友介
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不安型愛着スタイル~他人の顔色に支配される人々~
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 清水咲真
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
一般にも広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近なのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちへの敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさ等を特徴とする。
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愛着障害か、、、
- 投稿者: わん 日付: 2025/06/08
著者: 岡田 尊司
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
- 著者: 小林 弘幸
- ナレーター: 若林 佑
- 再生時間: 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか
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新しい発見は無いです
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2022/08/13
著者: 小林 弘幸
今Audibleで聴かれているTOP30
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国宝 上 青春篇
- 著者: 吉田 修一
- ナレーター: 尾上 菊之助
- 再生時間: 21 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
俺たちは踊れる。だからもっと美しい世界に立たせてくれ!
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菊之助の朗読が作品と相乗効果で本を読むより朗読の方が良い作品
- 投稿者: jukan 日付: 2020/01/16
著者: 吉田 修一
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とんかつ屋のたまちゃん
- (幻冬舎)
- 著者: 安藤 玉恵
- ナレーター: 安藤 玉恵
- 再生時間: 1 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
昔の記憶って、いったん思い出すと、どうして止まらなくなるのだろう――。実家は、元花街、東京・尾久のとんかつ屋「どん平」。話題作にひっぱりだこの個性派俳優が綴る破天荒な家族と愉快な街の記憶
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愛がいっぱいで泣きたくなる。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/31
著者: 安藤 玉恵
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残照の頂 続・山女日記
- 著者: 湊 かなえ
- ナレーター: 南沢 奈央
- 再生時間: 8 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
亡き夫への後悔を抱く女性と、人生の選択に迷う会社員。失踪した仲間と、共に登る仲間への、特別な思いを胸に秘める音大生。娘の夢を応援できない母親と、母を説得したい山岳部の女子大生。
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ナレーション大事
- 投稿者: hiroko.96 日付: 2025/07/26
著者: 湊 かなえ
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国宝 下 花道篇
- 著者: 吉田 修一
- ナレーター: 尾上 菊之助
- 再生時間: 22 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鳴りやまぬ拍手と眩しいほどの光、人生の境地がここにある。
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オーディブル最高傑作 令和2年1月時点
- 投稿者: jukan 日付: 2020/01/16
著者: 吉田 修一
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鏡面のエリクサー 天久鷹央の事件カルテ
- 著者: 知念 実希人
- ナレーター: 高岡 千紘
- 再生時間: 8 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
容疑者は、天久大鷲。天医会、最大の危機!鷹央の天敵にして、天医会総合病院の院長、天久大鷲。彼が手術を執刀した都議会議員が「このままでは、自分は殺される!」と大鷲を告発し、警察に助けを求めた。
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一番好きな巻
- 投稿者: RUI 日付: 2025/07/27
著者: 知念 実希人
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歌舞伎町ララバイ
- 著者: 染井 為人
- ナレーター: 大久保 多聞
- 再生時間: 13 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
中学卒業と同時に親元から飛び出し歌舞伎町にたどり着いた15歳の少女・七瀬。わずか15年の人生で絶望を味わい、すべてをあきらめている七瀬にとって、歌舞伎町は唯一、心を安らげる場所だった。
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街の風景
- 投稿者: Kenjam108 日付: 2025/07/17
著者: 染井 為人
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国宝 上 青春篇
- 著者: 吉田 修一
- ナレーター: 尾上 菊之助
- 再生時間: 21 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
俺たちは踊れる。だからもっと美しい世界に立たせてくれ!
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菊之助の朗読が作品と相乗効果で本を読むより朗読の方が良い作品
- 投稿者: jukan 日付: 2020/01/16
著者: 吉田 修一
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とんかつ屋のたまちゃん
- (幻冬舎)
- 著者: 安藤 玉恵
- ナレーター: 安藤 玉恵
- 再生時間: 1 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
昔の記憶って、いったん思い出すと、どうして止まらなくなるのだろう――。実家は、元花街、東京・尾久のとんかつ屋「どん平」。話題作にひっぱりだこの個性派俳優が綴る破天荒な家族と愉快な街の記憶
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愛がいっぱいで泣きたくなる。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/31
著者: 安藤 玉恵
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残照の頂 続・山女日記
- 著者: 湊 かなえ
- ナレーター: 南沢 奈央
- 再生時間: 8 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
亡き夫への後悔を抱く女性と、人生の選択に迷う会社員。失踪した仲間と、共に登る仲間への、特別な思いを胸に秘める音大生。娘の夢を応援できない母親と、母を説得したい山岳部の女子大生。
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ナレーション大事
- 投稿者: hiroko.96 日付: 2025/07/26
著者: 湊 かなえ
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国宝 下 花道篇
- 著者: 吉田 修一
- ナレーター: 尾上 菊之助
- 再生時間: 22 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鳴りやまぬ拍手と眩しいほどの光、人生の境地がここにある。
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オーディブル最高傑作 令和2年1月時点
- 投稿者: jukan 日付: 2020/01/16
著者: 吉田 修一
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鏡面のエリクサー 天久鷹央の事件カルテ
- 著者: 知念 実希人
- ナレーター: 高岡 千紘
- 再生時間: 8 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
容疑者は、天久大鷲。天医会、最大の危機!鷹央の天敵にして、天医会総合病院の院長、天久大鷲。彼が手術を執刀した都議会議員が「このままでは、自分は殺される!」と大鷲を告発し、警察に助けを求めた。
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一番好きな巻
- 投稿者: RUI 日付: 2025/07/27
著者: 知念 実希人
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歌舞伎町ララバイ
- 著者: 染井 為人
- ナレーター: 大久保 多聞
- 再生時間: 13 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
中学卒業と同時に親元から飛び出し歌舞伎町にたどり着いた15歳の少女・七瀬。わずか15年の人生で絶望を味わい、すべてをあきらめている七瀬にとって、歌舞伎町は唯一、心を安らげる場所だった。
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街の風景
- 投稿者: Kenjam108 日付: 2025/07/17
著者: 染井 為人
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[4巻]水属性の魔法使い 第一部 中央諸国編4
- 著者: 久宝 忠
- ナレーター: 佐原 芽依, 平川 嵐, 大友 俊, 、その他
- 再生時間: 12 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
TVアニメ、TBSほかにて2025年7月から放送開始予定!!「彼女に仇なす敵は【超高圧水流】で成敗です!」王国へと牙をむいた敵国の策謀を迎え撃つ!最強水魔法使いの気ままな冒険譚・第4弾がオーディオブック化!
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リョウとセーラの活躍が素晴らしい
- 投稿者: Jan 日付: 2025/07/30
著者: 久宝 忠
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それいけ!平安部
- (小学館)
- 著者: 宮島 未奈
- ナレーター: 村上 麻衣
- 再生時間: 6 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ピュア度100%! ハートフル青春小説 いみじ! 新入生、部活つくったってよ
県立菅原高校の入学式当日、同じクラスになった平尾安以加から「平安時代に興味ない?」と牧原栞は声をかけられた。
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文化祭の紹介時のイケメンの話が良かった。
- 投稿者: 藤田直人 日付: 2025/07/14
著者: 宮島 未奈
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それ、すべて過緊張です。
- 著者: 奥田 弘美
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
◆多忙すぎ、困難な状況 ‥高ストレスで緊張がほどけない状況が「過緊張」「仕事が終わって家に戻ってからも、職場での出来事が頭から離れずなんだか落ち着かない」
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過緊張について良く知れた
- 投稿者: hiromono 日付: 2025/07/30
著者: 奥田 弘美
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22世紀の資本主義
- 文藝春秋
- 著者: 成田 悠輔
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
お金の夢から醒めろ 株価も仮想通貨も過去最高値を更新、生成AIの猛威が眼前に立ち現れ、かつてなく資本主義が加速する時代。お金や市場経済はどこへ向かうのか?
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なんとも
- 投稿者: 青コーナーの誘惑 日付: 2025/07/30
著者: 成田 悠輔
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成瀬は天下を取りにいく
- 著者: 宮島 未奈
- ナレーター: 鳴瀬 まみ
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「島崎、わたしはこの夏を西武に捧げようと思う」。各界から絶賛の声続々、いまだかつてない青春小説!2020年、中2の夏休みの始まりに、幼馴染の成瀬がまた変なことを言い出した。
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初見がaudibleで良かった!
- 投稿者: ムミミちゃん 日付: 2024/04/16
著者: 宮島 未奈
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鬼の哭(な)く里
- 著者: 中山 七里
- ナレーター: 兼政 郁人
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鬼が哭(な)く夜は死人が出る――まさか、令和になってまで終戦直後、中国地方の寒村で起きた惨殺事件。姿を消した犯人の呪いにより、今も犠牲者が出ているというが……。驚愕の呪いの真相とは!?
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ながら聴きがちょうどいい
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/12
著者: 中山 七里
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元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット
- 著者: マナベ ツバサ
- ナレーター: 中村 純也
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える!どんなにプレッシャーやストレスがかかる状況でも最高のパフォーマンスを出せる方法!1日4000万円の損失から世界最高峰の舞台へーー
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理論的かつ実践的かつ実体験なので説得力があり
- 投稿者: RT 日付: 2025/07/21
著者: マナベ ツバサ
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その復讐、お預かりします
- 著者: 原田 ひ香
- ナレーター: 尾川 楓
- 再生時間: 7 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
恋と仕事を同時に失い深く傷ついた美菜代は、自分を裏切った元彼への復讐を心に誓い、凄腕だと噂される復讐屋・成海慶介の事務所を訪れる。しかし、セレブからのみの依頼を受ける成海には復讐の代行を断られてしまう。
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復讐することはどういうことか
- 投稿者: よねこの 日付: 2025/07/25
著者: 原田 ひ香
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ブレイクショットの軌跡
- 著者: 逢坂 冬馬
- ナレーター: 藤井 剛
- 再生時間: 22 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
8つの物語の「軌跡」を奇跡の構成力で描き切った、『同志少女よ、敵を撃て』を超える最高傑作。底が抜けた社会の地獄で、あなたの夢は何ですか?
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ちょっと盛りすぎ
- 投稿者: HRD_16 日付: 2025/07/21
著者: 逢坂 冬馬
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私の死体を探してください。
- 著者: 星月 渉
- ナレーター: 林竜 多郎, 谷上 美希
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
note創作大賞W受賞でドラマ化決定のノンストップスリラー。ベストセラー作家・森林麻美がブログで自死をほのめかし「私の死体を探してください」という文章を残して消息を絶つ。
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100点満点
- 投稿者: おーにー 日付: 2025/07/22
著者: 星月 渉
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最高の体調 ACTIVE HEALTH
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 梯 篤司
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。
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マインドフルネスの本です。
- 投稿者: Micronue 日付: 2020/10/09
著者: 鈴木 祐
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山女日記
- 著者: 湊 かなえ
- ナレーター: 三木 美
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
こんなはずでなかった結婚。捨て去れない華やいだ過去。拭いきれない姉への劣等感。夫から切り出された別離。いつの間にか心が離れた恋人。……真面目に、正直に、懸命に生きてきた。なのに、なぜ? 誰に
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いじわるするな!独身のくせに!!
- 投稿者: ssa 日付: 2023/03/30
著者: 湊 かなえ
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はじめる力
- 著者: 安野 貴博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
行動に必要なのは、才能でも性格でもなく技術だ「動きたいけど動けない」「何が正しいのかわからないから、身動きが取れない」そんな思いは誰にでもあります。
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デジタル民主主義
- 投稿者: jpn052 日付: 2025/07/30
著者: 安野 貴博
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アドラーに学ぶ どうすれば幸福に生きられるか (ベスト新書 618)
- 著者: 岸見 一郎
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
自己肯定感、恋愛、結婚、老い、病気、死…どんな人生の悩みも解決してくれる、驚くほど“実用的”なアドラー心理学入門書。「自分は不幸だ」と思っているのなら、それはあなたが不幸でいることを選んでいるから。
著者: 岸見 一郎
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誰かが私を殺した
- 著者: 東野 圭吾
- ナレーター: 寺島 しのぶ, 松坂 桃李, 逢田 梨香子, 、その他
- 再生時間: 2 時間 47 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
加賀恭一郎の新シリーズ、まずは耳から。 東野圭吾、初のオーディブル作品は完全オリジナル。 新たな加賀のバディも現れ、累計1400万部を突破したシリーズは新たなステージへ!
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豪華
- 投稿者: まゆん 日付: 2024/07/25
著者: 東野 圭吾
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ホテルクラシカル猫番館 横浜山手のパン職人 5
- 著者: 小湊 悠貴
- ナレーター: 青山 優子
- 再生時間: 7 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
専門学校時代の友人、愛美と偶然再会した紗良。愛美とはルームシェアをするほど親しかったのに、ある事でケンカ別れしてしまっていた。
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2人の行方が楽しみ。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/28
著者: 小湊 悠貴
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脳の名医が教える すごい自己肯定感
- 著者: 加藤 俊徳
- ナレーター: 大谷 祐喜
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
1万人の脳を見てわかった「やる気」「自信」「幸福感」のすごい高め方。 何があっても大丈夫! 私は私! と思える脳のすごいしくみとは?
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脳科学からみた自己肯定感
- 投稿者: Zuzu 日付: 2025/07/27
著者: 加藤 俊徳
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ゲーテはすべてを言った
- 著者: 鈴木 結生
- ナレーター: 吉開 清人
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
【第172回芥川賞受賞作】高明なゲーテ学者、博把統一は、一家団欒のディナーで、彼の知らないゲーテの名言と出会う。ティー・バッグのタグに書かれたその言葉を求めて、膨大な原典を読み漁り、長年の研究生活の記憶を辿るが……。
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悪いレビューは無視して良し!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/06
著者: 鈴木 結生
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侠飯 9 ヤバウマ歌舞伎町篇
- 著者: 福澤 徹三
- ナレーター: 水中 雅章
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
悪を倒して飯を食う! 任侠×グルメ第9弾 求人広告は半グレ集団による罠だった! 個人情報を握られ、歌舞伎町のバーで働くことになった創介の前に、頬に傷持つあの男が……。
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素敵すぎます
- 投稿者: ポチ子 日付: 2025/07/28
著者: 福澤 徹三
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藍を継ぐ海
- 著者: 伊与原 新
- ナレーター: 丹沢 晃之
- 再生時間: 9 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
第172回直木賞候補作!数百年先に帰ってくるかもしれない。懐かしい、この浜辺に―ー。徳島の海辺の小さな町で、なんとかウミガメの卵を孵化させ、自分ひとりの力で育てようとする、祖父と二人暮らしの中学生の女の子。
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特別では無いけれど 同じではない人生
- 投稿者: ふく 日付: 2025/07/24
著者: 伊与原 新
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アルジャーノンに花束を 〔新版〕
- 著者: ダニエル・キイス, 小尾 芙佐
- ナレーター: 池澤 春菜
- 再生時間: 14 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
世代を超えて読み継がれてきた感動作 32歳になっても幼児なみの知能しかないチャーリイ・ゴードン。そんな彼に夢のような話が舞いこんだ。大学の先生が頭をよくしてくれるというのだ。
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もっとかしこくなりたい
- 投稿者: さくや 日付: 2025/06/06
著者: ダニエル・キイス, 、その他
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宝石商リチャード氏の謎鑑定 導きのラピスラズリ
- 著者: 辻村 七子
- ナレーター: 閻 子丹
- 再生時間: 8 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
銀座の店「エトランジェ」を閉め、正義の前から姿を消してしまったリチャード。新たな店主として現れたリチャードの師匠、シャウルから情報を得た正義はイギリスへと向かう。リチャードの秘密の原因となった何かがある国へ。
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なぜかキュンキュンしてしまう
- 投稿者: hana 日付: 2025/07/29
著者: 辻村 七子
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お経から読み解く未来予言 仏教コード
- 著者: 三木 大雲
- ナレーター: 加藤 ルイ
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
怪談説法でおなじみ三木大雲住職が緊急警告!お経に記された最悪のシナリオとは…?
著者: 三木 大雲
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コンサルが「最初の3年間」で学ぶコト 知らないと一生後悔する99のスキルと5の挑戦
- 著者: 高松 智史
- ナレーター: 高城 亨
- 再生時間: 7 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
コンサルの思考と作法。それは、業界も業種も関係なく、ビジネスパーソンとして身につければ間違いなく圧勝できる究極かつ普遍的なスキルです。BCGで過ごした、2度はできない「濃すぎた、怒られた」最初の3年間。そこで叩き込まれた全てを皆さまに伝授させていただきたい。
著者: 高松 智史