いつも緊張感がある、大事なときに限ってアガル、特定の場面で緊張する・・・そんな緊張のストレスがある方のためのセラピーです。すべての症状には、肯定的な意図があるものです。「緊張感」自体は、何かあなたに気付いてほしいことがあるのかもしれません。リラックスしたコミュニケーションやパフォーマンスができるように、緊張感を解放します。 【ワーク構成】 解説-緊張感を解放するワーク 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

10分間瞑想シリーズ。「10分間で緊張感を和らげる瞑想」は、日頃から緊張しやすい方や、人前やプレゼンの発表で緊張してしまう方のためのNLPを用いたワークと、リラクゼーションのための自然瞑想を行ないます。この瞑想の10分間が、とっさの場面で緊張を緩和する大きな働きになるでしょう。※自然瞑想の中には、長野の米子大瀑布(よなこだいばくふ)で録音した自然環境音(滝、小川、虫の音etc)が入っています。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。

自己紹介、プレゼンテーション、スピーチ――こんな時、あがってしまうものです。でも、あがらない人もいます。しかし、こういうあがらない人たちも、最初は、あがってしまっていたのです。では、なぜ、あがらなくなったのでしょうか?それは、あがらないで済むトレーニングを積んだからです。人材育成のエキスパート・松本幸夫先生の「アガリを克服する方法」を何度も聴いて、あがらない自分を作り上げましょう! ○内容紹介1.頭のいい人ほどアガる・緊張する人は、先読み力がある・あがったらこうする、と保険をかけておく・アガリをうまく活用しよう2.とっさの場合のアガリ脱出法・あがっている自分の状態を、日記に書いてみよう・深呼吸で、落ち着かせる行動に意識をそらす3.人前でのスピーチトレーニング・自分の持ち時間をとにかく全うする・聴衆をカボチャと思って話す・聴衆より上の立場に立って話す・スマイルで余裕を持たせる4.スピーチは、一人に語りかけよう・スマイルは大前提・聴衆は自分を映し出す鏡・伝え方の最大のポイントは、対話型5.話の構成は3段階に・「3つのポイントは」を常套句に・結論、全体像、時間配分を先に見せる・自己暗示のかかりやすい時間帯に、セルフイメージを高める6.あがる人は特に、導入部分が勝負・出だしの話で聴衆の反応をチェック・「そうですね」と思う話を冒頭に・自分の得意分野の話はあがらない(C)しごとの自習室

【★新日本プロレス〝100年に一人の逸材〟棚橋弘至選手も熱賛!!★ 】
「メンタルは強くできる。進化が止まらなくなる一冊です! 」

感性やセンスを問われるのは、芸術家やクリエイティブ系に限らず、美意識や表現力を伴う活動に欠かせない。技術や企画アイディアなど、発想力を求められること、人間関係や衣食住、時間やお金の使い方にも、感性は影響するもの。豊かな感性は、体力と同じように、生きる力や楽しさを強めてくれる。再生するたびに、あなたのさまざまな感性やセンスを磨いていくと、日々の感じ方もだんだん洗練されていく。感覚派・感性派におススメの1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

事例別に、聴くだけで心の状態を改善する物語。心がなおるシリーズ（１）は、上がり症に悩むクライアントが、心理カウンセラーの指導によって克服する話です。上がり症の方は、読むだけで効果が

漠然とした恐れ、未来を心配するときの予測恐怖、過去からくる恐れ、特定の人物や出来事に対する恐れ・・・「恐れ」と認識するすべてに有効なセラピーです。多くの「恐れ」はヴァーチャル想念です。必要な恐れとムダな恐れを分別しましょう。恐れの解放のテーマでは、恐れを発している「分身」とワークします。【ワーク構成】 解説 - 『恐れの分身』 - 『揺らぎの椅子』 【用意するもの】 椅子1脚、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
「今日を無の境地で暮らす」は、いわゆる無の境地を暮らしの中で体現していく瞑想です。

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

「今日をポジティブに暮らす」は、日々のさまざまな出来事を肯定的に受け止め、おおらかに、

病気や症状の治療中に感じる不安や心配を緩和するヒーリング（癒し）体験。症状による痛みなどの体感や不調を、最も身近に体験しているのはあなた自身。治療や自己治癒により症状に向きあっているでしょうが、より深い部分で、症状からあなたに伝えるメッセージやアドバイス、不満や要望があるかもしれません。体調や症状としっかり向き合いたい、回復を望んでいる、視点を変えて治療をしたいなど、あなたの潜在能力による回復のためのアプローチを計ります。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

このセラピーは、カウンセラー、ヒーラー、コーチ、ティーチャー、プラクティショナーなど、内面意識や精神面に関わるお仕事の方のための、メンテナンスワークです。自己充電やエネルギーの浄化も取りいれました。セラピストの経験を問わず、気付きや答えを得る内容です。より豊かなセラピーをやっていく資質が見つかるでしょう。【ワーク構成】 解説-『セラピストの分身』-『エネルギーボール・即効浄化とバックボーンの強化』-『過去からのクライアント』 【用意するもの】 足裏がつく高さの椅子を2脚、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001156.pdf
PDF提供元：パンローリング株式会社
※ iOS, Androidをご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただくことができません。
当タイトルをaudible.co.jp上で検索していただきますと、「あらすじ・解説」の箇所に、PDFファイルのURLを掲載しておりますのでぜひご利用ください。
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズVol.06
‐緊張やあがり症を意志の力で克服することは難しいです。プレゼン、スピーチ、面接。ちょっとした会議や打ち合わせ。人前で話をしなければいけない機会は日々たくさんあります。友達や家族となら気軽に話せるのに、いざ「話してください」という場面になると 緊張して、手や体中から汗がしたたり、声はうわずり、早口になり、 せっかく準備したことも思ったとおりに話せず終わってしまう。そんなこと。ありませんか?この医学的には存在しない「あがり症」と呼ばれる状態は...

初めて自分のインナーチャイルドに会う体験をするシリーズ。パート4は、健康、美容、気質を改善する3つのワーク構成です。「大きな姿見」に映るチャイルドは、現在の健康状態を投影して現れます。美の素養を「光のマスク」で渡してくるチャイルドもいます。そして、昔から同じ気質をそなえたチャイルドは、心の癖を変えてくれるかもしれません。【ワーク構成】 解説-『姿見に映るチャイルド』-『光のマスク』-『ハートセンターの部屋』 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
「今日を明晰に暮らす」では、心をクリアに、意識を明るくし、視野や行動力を拡げます。

スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。ストレスや生活の不摂生がお肌のトラブルに出やすい、コスメや基礎化粧品ではなかなか改善しない肌質であるなら、深層レベルからのデトックスで、心身ともにリラックスしながらデトックスタイムをとりましょう。フェイスパックシートを乗せながら瞑想体験したり、おやすみ前のお顔の手入れ後に行うのがオススメです。

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

自信があれば、何でもできる。自信がなければ、つまらない失敗を重ねてしまう。でも、自信って、どうやって持てばいいの?――こういう疑問にお答えするのが、このオーディオ・セミナー。自信は、トレーニングによって獲得できる。人材育成のエキスパート・松本幸夫先生による自信をつける方法、何度も聴いて、内からエネルギーを、外からオーラを出しましょう。 ○内容紹介1.自信のある人のマネをする3つのポイント・断定、断言、言い切る・自分の主張、意見をしっかり表明・レトリック質問(自問自答)2.自信をつけるための2つのトレーニング・とにかく人に教える・リハーサルを行う3.なんでも自分で決める習慣グセを・ランチのメニューを即決める・決めたら迷わない・直感で判断する4.自信をつける法則は「守・破・離」・守:基本。とにかくマネをする。師を持つ。・破:応用。自分流を加えていく。・離:創造。基本+自分流=自然とオリジナルの流儀ができる。5.得意分野(コアコンピタンス)を持つ・自分の好きな分野は得意なことへのとっかかり・自信のある人は、造詣が深い分野を必ず持っている6.自分の将来に見習う・もしも自分に自信があったとしたら?と考える・簡単すぎず、困難すぎない目標を設定する(C)しごとの自習室

子どもの頃は、もっと目が良かったはず?潜在意識を通じて、視力や目の機能回復をはかります。インナーチャイルドの「目」は物の見方を象徴します。ワークを体験することで、日頃の物の捉え方、価値観、目を通して関わるすべてに変化をもたらすでしょう。目は心の窓です。 【ワーク構成】 解説-ライティング・ワーク- 3つの視力回復ワーク 『ライム色のメガネ』『過去の視力』『ネイチャー・ヒーリング』-今現在へ 【用意するもの】 紙、筆記用具、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 ※眼科医で処方を受けている場合には、その治療を優先して下さい。目の疾患や強い痛みがある場合は、このセラピーを行なわないで下さい。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

メディカル・イントゥイティブ「直感医療」のモダリティを用いて、気になる身体の部位をひとつ癒していきましょう。症状や不調はひとつの側面であり、直感医療では、本質的なところに目を向けます。

今、ビジネスや仕事に対して、ネガティブなストレスを抱えていますか？

老化、加齢させるストレスを取り除き、健康や若さのエネルギーを取り込む人気のセラピーワーク。あなたにとって、何が若さなのか?加齢の原因は?気付きを得ながら、若さに必要なエッセンスを取り込みます。『ヴィーナス』に対面し、愉快な『モンキー』と会いましょう。ワーク後は、無意識に若返ることをやりだす不思議なセラピー。 【ワーク構成】 解説-ライティング・ワーク-「エイジトリップ」誘導-今現在へ 【用意するもの】 白紙3枚、筆記用具、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

内側の意識からスッキリと目醒め、今日の自分軸を整え、明確な一日を過ごすための短い瞑想です。

私たちは、無意識に他人からの「気(エネルギー)」の影響を受けています。それもネガティブなエネルギーがあなたのオーラに入り込んでいると、ストレスになったり自己バランスが難しくなります。他人からのエネルギーコードをチャクラごとに抜いていきます。また、体に蓄積した負のエネルギーの袋を見つけて、捨てましょう。【ワーク構成】 解説-『エネルギーコードを抜く』-『ネガティブなエネルギーの袋』 【用意するもの】両足裏を床につけて座れる高さの椅子1脚、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション