• Ep. 460 - Understanding Hormonal Cycles and Weight Tracking

  • 2024/09/20
  • 再生時間： 50 分
  • ポッドキャスト

Ep. 460 - Understanding Hormonal Cycles and Weight Tracking

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • TheECmethod.co.uk


    00:00 Introduction and Personal Updates

    02:52 Celebrating Achievements and Upcoming Events

    06:08 Warm-Up Sets and Training Insights

    11:55 Understanding Hormonal Cycles and Weight Tracking

    18:06 Tracking Food Intake: To Track or Not to Track?

    20:00 The OZempic Discussion: Pros and Cons

    28:04 Personal Experiences and Reflections

    34:07 Final Thoughts and Wrap-Up
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1

あらすじ・解説

TheECmethod.co.uk


00:00 Introduction and Personal Updates

02:52 Celebrating Achievements and Upcoming Events

06:08 Warm-Up Sets and Training Insights

11:55 Understanding Hormonal Cycles and Weight Tracking

18:06 Tracking Food Intake: To Track or Not to Track?

20:00 The OZempic Discussion: Pros and Cons

28:04 Personal Experiences and Reflections

34:07 Final Thoughts and Wrap-Up
エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示

Ep. 460 - Understanding Hormonal Cycles and Weight Trackingに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。