• Winterblues – Wenn uns die Decke auf den Kopf fällt

  • 2024/11/14
  • 再生時間： 25 分
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Winterblues – Wenn uns die Decke auf den Kopf fällt

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  • サマリー

  • In der neuen Episode von “Generation Next” tauchen wir tief in das Thema Winterblues ein, das viele von uns in den kalten und dunklen Monaten betrifft. Unsere Expertin, Lena Kuhlmann – auf Instagram bekannt als FreudMich – ist Kinder- und Jugendpsychotherapeutin, Bloggerin und erfolgreiche Bestseller-Autorin. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Eltern und Kinder mit den Herausforderungen des Winterblues umgehen und was ihr tun könnt, um die eigene mentale Gesundheit zu stärken.

    Lena erklärt, was ein Winterblues eigentlich ist, wie er sich von einer Depression unterscheidet und warum einige Menschen anfälliger dafür sind. Sie geht darauf ein, wie Eltern Symptome bei ihren Kindern erkennen und welche präventiven Maßnahmen im Alltag helfen können, um den Winterblues zu lindern. Von einfachen Routinen über soziale Kontakte bis hin zu Vitamin D – Lena teilt wertvolle Tipps für alle, die ihre Familie mental gestärkt durch die Winterzeit bringen möchten.


    Viel Spaß beim Zuhören!

    Euer babymarkt Podcast-Team 🎙️


    📷 Das Foto von Lena Kuhlmann wurde von Claudia Simchen zur Verfügung gestellt.

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あらすじ・解説

In der neuen Episode von “Generation Next” tauchen wir tief in das Thema Winterblues ein, das viele von uns in den kalten und dunklen Monaten betrifft. Unsere Expertin, Lena Kuhlmann – auf Instagram bekannt als FreudMich – ist Kinder- und Jugendpsychotherapeutin, Bloggerin und erfolgreiche Bestseller-Autorin. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Eltern und Kinder mit den Herausforderungen des Winterblues umgehen und was ihr tun könnt, um die eigene mentale Gesundheit zu stärken.

Lena erklärt, was ein Winterblues eigentlich ist, wie er sich von einer Depression unterscheidet und warum einige Menschen anfälliger dafür sind. Sie geht darauf ein, wie Eltern Symptome bei ihren Kindern erkennen und welche präventiven Maßnahmen im Alltag helfen können, um den Winterblues zu lindern. Von einfachen Routinen über soziale Kontakte bis hin zu Vitamin D – Lena teilt wertvolle Tipps für alle, die ihre Familie mental gestärkt durch die Winterzeit bringen möchten.


Viel Spaß beim Zuhören!

Euer babymarkt Podcast-Team 🎙️


📷 Das Foto von Lena Kuhlmann wurde von Claudia Simchen zur Verfügung gestellt.

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