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S2-E4 - La Motivation - pourquoi et comment ?
- 2025/03/06
- 再生時間： 21 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Pourquoi certaines personnes semblent-elles toujours motivées alors que d’autres abandonnent rapidement ?
La motivation n’est pas qu’une question de volonté, c’est un mécanisme biologique et mental qu’il faut apprendre à maîtriser.
Dans cet épisode, on plonge dans les secrets de la motivation et de la résilience :
💡 Pourquoi nos hormones et notre cerveau influencent-ils nos niveaux de motivation ?
💡 Comment notre entourage et notre environnement jouent un rôle clé ?
💡 Comment surmonter les baisses de motivation et créer une dynamique durable ?
💡 L’impact du cycle menstruel sur l’énergie et la motivation chez les femmes
💡 L’alimentation et son rôle essentiel dans notre état d’esprit
Si tu ressens parfois une perte de motivation, si tu veux comprendre comment maintenir une énergie constante pour atteindre tes objectifs, cet épisode est fait pour toi. 🚀✨
🎧 Écoute maintenant et découvre comment reprendre le contrôle de ta motivation !
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