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Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
- Achtsam leben
- ナレーター： Irina Scholz
- 再生時間： 2 時間 6 分
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Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
ナレーター：
Irina Scholz
あらすじ・解説
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
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