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  • Meditation for Beginners

  • 著者： Maritza
  • 再生時間： 2 時間 12 分
  • 1.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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Meditation for Beginners

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あらすじ・解説

Take an inward journey of self-discovery as you follow this beginner's meditation practice with certified lyengar yoga instructor, Maritza. You will be guided through three step-by-step programs to practice mindfulness so you can calm and center yourself on a daily basis.
©2016 Gaiam Americas (P)2016 Gaiam
瞑想
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