『Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle』のカバーアート

Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle

Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

¥1,330で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle

著者: Institut für Schmerztherapie
ナレーター: Stephan Müller
¥1,330で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥1,900 で購入

¥1,900 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine seelische Ursache. Anhaltender Ärger, mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine zentrale Rolle. Daher können unsere Meditationen und Entspannungsübungen Dir helfen, Dein Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan; die bewährten Methoden kannst Du gezielt einsetzen, um Deine Schmerzen zu lindern.

Mit diesem XXL-Bundle vom Institut für Schmerztherapie verfügst Du über eine einzigartige Sammlung mit insgesamt elf Anwendungen in verschiedenen Längen, entwickelt von Medizinern, Psychologen und Physiotherapeuten. Von einigen der Anwendungen erhältst du zwei Versionen, eine für die Nutzung über den Tag, und eine weitere Anwendung zur Nutzung direkt vor dem Einschlafen.

INHALT:

  1. Kurze Einleitung
  2. BodyScan kompakt für die Tagesanwendung (18 Min.)
  3. BodyScan intensiv für die Tagesanwendung (18 Min.)
  4. BodyScan intensiv für die Abendanwendung (26 Min.)
  5. BodyScan XXL für die Tagesanwendung (51 Min.)
  6. BodyScan XXL für die Abendanwendung (63 Min.)
  7. Geführte Tiefenentspannung I zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte (20 Min.)
  8. Geführte Tiefenentspannung II zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte (22 Min.)
  9. Progressive Muskelentspannung (Einleitung, 4 Min.)
  10. Progressive Muskelentspannung (Standardversion, 15 Min.)
  11. Progressive Muskelentspannung (Kurzversion, 6 Min.)
  12. Progressive Muskelentspannung (Langversion, 23 Min.)
©ohne Buchvorlage (P)2022 Lynen Media GmbH
疼痛処理 瞑想

Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundleに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。