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Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle
- Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan
- 著者： Institut für Schmerztherapie
- ナレーター： Stephan Müller
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 完全版
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Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine seelische Ursache. Anhaltender Ärger, mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine zentrale Rolle. Daher können unsere Meditationen und Entspannungsübungen Dir helfen, Dein Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan; die bewährten Methoden kannst Du gezielt einsetzen, um Deine Schmerzen zu lindern.
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Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle
- Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan
- ナレーター： Stephan Müller
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 配信日： 2022/09/10
- 言語： ドイツ語
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