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  • Weniger Stress - mehr Leben

  • Achtsam leben
  • 著者: Peter Glocker
  • ナレーター: Irina Scholz
  • 再生時間: 1 時間 32 分

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Weniger Stress - mehr Leben

著者: Peter Glocker
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あらすじ・解説

"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe!

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.

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©2015 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

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