Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- ナレーター： Nick Young
- 再生時間： 1 時間 6 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Why We Get Fat and Sick
あらすじ・解説
This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects. After decades of being taught that we need to eat less and move more, this book helps the listener understand what they can do to lose weight and be healthier without starving themselves.
Dr. Dustin Sheppard has been a practicing physician since 2003, and has written this book to guide the listener to an understanding of the problems with processed food and practical safe approaches to weight loss, health, and wellness that are likely to be effective for the majority of people without counting calories. References are provided in each chapter, so that you can learn more about each topic based on your interests.