『גוף חטוב, ראש בריא』のカバーアート

גוף חטוב, ראש בריא

גוף חטוב, ראש בריא

著者： Rotem Lahav and Di Katz (A Bodyholic Production)
無料で聴く

このコンテンツについて

הפודקאסט "גוף חטוב, ראש בריא בהנחיית רותם להב, דיאטנית קלינית וספורט, ודי כץ שחר, מקדמת בריאות ומאמנת כושר, יביא לכם את המידע המקיף והמעודכן ביותר בתחומי התזונה, הכושר ואורח החיים הבריא.

בכל פרק נצלול לעומקם של נושאים בוערים, ננפץ מיתוסים נפוצים ונצייד אתכם בכלים המעשיים להשגת בריאות מיטבית, גוף חטוב ותחושת אנרגיה ושמחה.


© 2025 גוף חטוב, ראש בריא アート
エピソード
  • המסע של רותם: מאנורקסיה, דרך בולימיה, אל ההחלמה.

    המסע של רותם: מאנורקסיה, דרך בולימיה, אל ההחלמה.
    2025/05/20

    Send us a text

    הצטרפו אלינו לשיחה עוצמתית ואישית עם רותם להב, אשר באומץ לב חושפת את המסע המטלטל שלה דרך הפרעות אכילה. בפרק זה, רותם משתפת בכנות על התמודדותה עם אנורקסיה ובולימיה, ועל הדרך המעוררת השראה שעברה אל עבר החלמה מלאה וחיים בריאים יותר. סיפורה האישי הוא עדות מרתקת לכוחה של הרוח האנושית ולאפשרות לצאת ממעגל הפרעות אכילה אל עתיד של תקווה וריפוי.

    תעקבו אחרינו באינסטוש
    @rotemlahav_nutrition
    להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:
    https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter
    @bodyholic
    להצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:
    https://www.bodyholic.fit/

    תודה ל Mountaineer על המוזיקה!
    続きを読む 一部表示
    1 時間 8 分
  • פרק בונוס: גל קולוג חוסך לנו אלפי שקלים בשנה

    פרק בונוס: גל קולוג חוסך לנו אלפי שקלים בשנה
    2025/05/16

    Send us a text

    תעקבו אחרינו באינסטוש
    @rotemlahav_nutrition
    להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:
    https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter
    @bodyholic
    להצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:
    https://www.bodyholic.fit/

    תודה ל Mountaineer על המוזיקה!
    続きを読む 一部表示
    56 分
  • PCOS: לאכול נכון, לזוז חכם - לנצח את הסימפטומים

    PCOS: לאכול נכון, לזוז חכם - לנצח את הסימפטומים
    2025/05/06

    Send us a text

    רותם ודי חולקות חוויות משותפות כמתמודדות עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), מצב רפואי המשפיע על כ-20 אחוז מהאוכלוסייה הנשית ברחבי העולם. הנתון הסטטיסטי הזה, המצביע על שכיחות משמעותית, רק מדגיש את הצורך הדחוף בפתיחת שיח גלוי ובהצפת הנושא. הגיע הזמן לשבור את מעגל השתיקה, לשתף ידע, תמיכה וסיפורים אישיים, כדי ליצור קהילה חזקה ומודעת שתפעל יחד להעלאת המודעות ולשיפור איכות חייהן של המתמודדות עם PCOS.



    תעקבו אחרינו באינסטוש
    @rotemlahav_nutrition
    להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:
    https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter
    @bodyholic
    להצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:
    https://www.bodyholic.fit/

    תודה ל Mountaineer על המוזיקה!
    続きを読む 一部表示
    49 分

גוף חטוב, ראש בריאに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。