• あなたの薬膳~ごはんから元気に~

  • 著者: BSS山陰放送
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あなたの薬膳~ごはんから元気に~

著者: BSS山陰放送
  • サマリー

  • 「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。 薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。 今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします! ちょっとした身体の不調は、季節から?気持ちから? ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。 鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰で国際薬膳調理師の竹本晶子と、薬膳インストラクター(初級)原奈津美がお届けします。 ご感想、ご質問は yakuzen@bss.jp までお待ちしています! yakuzen@bss.jp <X> https://x.com/yakuzen_bss <instagram> https://www.instagram.com/yakuzen_bss/?hl=ja
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あらすじ・解説

「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。 薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。 今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします! ちょっとした身体の不調は、季節から?気持ちから? ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。 鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰で国際薬膳調理師の竹本晶子と、薬膳インストラクター(初級)原奈津美がお届けします。 ご感想、ご質問は yakuzen@bss.jp までお待ちしています! yakuzen@bss.jp <X> https://x.com/yakuzen_bss <instagram> https://www.instagram.com/yakuzen_bss/?hl=ja
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エピソード
  • 第8膳 「薬膳で考えるアレルギー、風邪対策、イライラ対策」
    2024/11/21
    今年の11月22日は二十四節気の「小雪」 小雪がちらちら降り積もるころ、という意味です、 実際にはまだまだ雪の季節ではありませんが、大山さんが雪をかぶるころでしょうか? 前回第7膳でお話ししたアレルギーについて。 話が途中でしたのでその続きと、風邪対策、イライラ、自律神経の乱れについてお話しします。 薬膳は体質改善であり即効薬ではないので、対処といえばアレルギーや風邪に対応できるような健やかな身体をつくる…というとっても気の長いものになってしまいます。 ポイントは肺と脾! 春に向けて気長に、ゆったりと、身体を労わる薬膳をお伝えしますよ。 番組のご感想、ご質問は yakuzen@bss.jpまでお送りください! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    31 分
  • 第7膳「体の不調を薬膳で考える」
    2024/11/14
    冬に入り、秋に作った干し柿が食べごろになったころではないでしょうか? 生の柿、干し柿、実は食性(食べ物のもっているはたらきのこと)がちょっと特殊なんです! リスナーさんからのメールの中には「身体の不調」についてのご相談も多かったので、薬膳ではどう対応するか?竹本先生にお聞きします。 便秘、アレルギー…お困りの方も多いのでは? なっちゃんも花粉症持ちなので、今回から気を付けて食べてみようと思います! 番組のご感想、ご質問は yakuzen@bss.jpまでお送りください! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    30 分
  • 第6膳「いよいよ立冬、冬の食べ物」
    2024/11/07
    今年の11月7日は二十四節季の「立冬」 いよいよ冬がはじまります! ということで冬の食べ物をご紹介します。 そして「あなたの薬膳」実は第5膳まで、初回放送までに録り終えていまして… 今回からようやくメールがご紹介できます! 竹本先生にとっては、ラジオに関することが全て初めてのこと。 初めて自分の放送を聞いた話や、メールをもらったときの気持ちなどお話しています。 番組のご感想、ご質問は yakuzen@bss.jpまでお送りください! 今後は2膳おきくらいにご紹介していく予定です。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    30 分

あなたの薬膳~ごはんから元気に~に寄せられたリスナーの声

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