#66 散らかった部屋と自己否定

このエピソードでは、「片付けられない自分を責める」前に知っておきたい、環境と心の密接な関係を丁寧に解説します。心理的に落ち込んでいるとき、無理に気持ちを変える必要はありません。まずは“目に入る場所”を整えることから。片付けと自己肯定感、どちらも無理せず回復していくためのヒントをお届けします。

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#65 100均に行く前にやっている3つのこと

「節約の味方」と思っていた100均、実はムダ遣いの温床になっていませんか？今回のエピソードでは、ミニマリストである私が、100均に行く前に実践している“無駄を防ぐ3つの習慣”をご紹介します。買う前に立ち止まるだけで、お金もモノも増えすぎず、スッキリした暮らしが保てます。便利だからこそ、使い方にはコツが必要。ゆるく続けられる“買い物前ルール”で、節約と快適な生活の両方を手に入れましょう。

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#64 はじめての育児に生かせるミニマリズム

育児って、こんなに感情が揺れるものだったの…？夜泣き、授乳、イヤイヤ期。何度もイライラしては自己嫌悪を繰り返す——そんな日々に、ミニマリズムがそっと寄り添ってくれました。この回では「モノを減らす＝感情のストレスも軽くなる」考え方をもとに、ズボラでも続けられる暮らしの整え方と、心のミニマル習慣を紹介します。頑張らなくても、ちゃんと愛してる。そんな毎日を目指すあなたに届けたい一話です。

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#63 2025年 運気を上げるために手放すべきものリスト

2025年は、“持つこと”より“手放すこと”が開運の鍵になる年。今回は、風の時代を意識した「手放すべきものリスト」を、モノ・思考・人間関係・情報の4つの視点から具体的に紹介します。過去の肩書き、通知だらけのスマホ、疲れる人間関係、完璧主義の自分——すべてを少しずつ手放していくことで、運の通り道がスッとひらいてくる。新しい流れに乗っていきたい人に、ぴったりの開運エピソードです。

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#62 出産・子育てとミニマリズムの両立

赤ちゃんが生まれると一気に増えるモノたち。ベビーベッド、おむつグッズ、哺乳瓶、洋服…気づけば部屋がベビー用品であふれていませんか？今回は、出産・子育ての中でも「ミニマルに暮らすことは本当に可能なのか？」をテーマに、必要最低限で快適に過ごすコツを紹介します。買う前に“試す”、1週間“なくてもやってみる”、合わなければ“持たない選択”もOK。赤ちゃんにも親にもやさしい、シンプルな育児のヒントが満載です。

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#61 トイレ掃除で開運は本当か？ミニマリストが実感したこと

風水では「トイレは運の入り口」とも言われますが、ミニマリストの視点から続けてみたところ…その意味を体感するような小さな奇跡がいくつも起こりました。今回は、「トイレ掃除で本当に運がよくなるの？」という問いに対して、毎日たった1分の習慣がもたらしてくれた変化を、リアルに語ります。ズボラでも無理なくできる“開運掃除ルーティン”や、トイレ空間のミニマル整え術もご紹介。心と気の流れがスーッと軽くなる一回です。

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#60 もしも“片付け嫌い”がミニマリストを目指したら？

「片付けが苦手…だからミニマリストにはなれない」そう思っていませんか？実はその逆。ミニマリズムは、“片付けなくても散らからない暮らし”をつくるための考え方でもあります。今回はズボラ代表の私が、どうやってミニマル生活にたどり着いたのか、どこから始めたのかをリアルにお話しします。出しっぱなしOKゾーン、収納グッズを買わない発想、動線をふさぐモノを減らすなど、苦手だからこそ続く工夫が満載。片付けベタこそ、実はミニマリストの素質あり！

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#59 朝の5分掃除で開く「流れのいい1日」

忙しい朝に、たった5分だけ掃除をすることで、1日の流れがスッと整うとしたら…試してみたくなりませんか？今回は、ミニマリズムと風水の視点を掛け合わせて、朝の“ちょっとした掃除習慣”が運気や気分にどう影響するのかをお話しします。玄関、洗面台、作業スペース -どこか1か所を整えるだけでも、空間と心に小さなリセットが生まれます。モノと気を整えて、気持ちよく1日をスタートさせたい方にぴったりのエピソードです。

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