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もう「後回し」にしない 「すぐやる人」になる20の科学的な方法とマインドセット【書評】
- 2023/10/27
- 再生時間： 14 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
こんにちは。
あなたには「後回し癖」はありますか？
「すぐやらなきゃいけないのに・・・」
「後回しにしすぎて、いつも締切に追われている」
「願うばかりでいつまで経っても願いが叶わない」
そんな「後回し癖」を心理学の手法で解決する方法をシェアします。
今日取り上げる書籍は心理学者のイ・ミンギュさんの著書『「後回しにしない」技術』です。
今日のポイントは次の3つです。
「後回しにしない」2つの心の準備
「後回しにしない」3つのステップ
「途中で諦めない」3つのコツ
早速「後回し癖」から脱する方法を紐解いていきましょう。