サブ3やるまでラジオ

著者: 西戸崎のぼる
  • サマリー

  • 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3やったら即終了! サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーション、それに歴史オタクの側面を活かした大河ドラマ考察から超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 MC 西戸崎のぼる(effectrunners) https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク
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あらすじ・解説

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3やったら即終了! サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーション、それに歴史オタクの側面を活かした大河ドラマ考察から超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 MC 西戸崎のぼる(effectrunners) https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク
西戸崎のぼる
エピソード
  • 2-33w 福岡マラソン完走報告!そうです、最終回ではございません! '24.11.13
    2024/11/13

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了!の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです!

    ▼ 2ndシーズン33週目の聞きどころ ▼
    #翔平ちゃんMVP最終候補リストイン
    #ホークス甲斐選手FA宣言
    #福岡直前の調整ラン活
    #興奮のEXPOの様子はYouTubeにも
    #のぼるデザインのウェアが好評で泣ける
    #炭水化物か電解質かではなく...
    #ぶっつけメタスピードパリエッジ
    #ペーサー集団につけないやまい
    #結果25K?ハーフ?それともサブ3?
    #コンディション悪くないはずだけど...
    #福岡の結果からみる今後ののぼる
    #どうなる防府
    #突然の家康お膝元マラソンにエントリー
    #マラソンの夜にフローリングで寝た結果
    #久保選手3000もいけるのね
    #超久々ゴリラジオやります


    ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ
    ⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠

    MC:西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

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    1 時間 25 分
  • 2-32w 福岡マラソン直前!...の前に話しておきたいことありすぎる件 '24.10.23
    2024/11/06

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了!の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです!

    ▼ 2ndシーズン32週目の聞きどころ ▼
    #ドジャース世界制覇
    #ジャッジが不憫すぎる
    #勝利の女神ってほんとにいるのね
    #バーンズ盗塁の真実
    #大谷翔平の大河ドラマいつ?
    #ホークスなにかあった?
    #口は災いの元というより
    #やっぱりCSの仕組みに一言言いたい
    #松坂世代のラストシーン
    #和田はホークスの正義
    #意外と追い込んでるマラソン直前ラン活
    #カーボローデイングしないけどアレはする
    #福マラEXPOにのぼるの残り香たくさん
    #メタパリEDGEぶっつけ
    #そろそろYouTubeもみて
    #青学太田推しが見る全日本大学駅伝
    #不破三姉妹のご両親に弟子入りしたい
    #九州実業団駅伝奇跡の1秒ランデブー
    #宗茂が相澤をメタクソに言う中継
    #GMO初優勝の東日本実業団駅伝
    #aileボスゴリラの駅伝最速インタビュー


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    1 時間 30 分
  • 2-31w 壱岐ロス?内臓疲労がひどい / ゲスト:泥酔レディオだいちの安否確認 '24.10.30
    2024/10/30

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了!の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです!

    ▼ 2ndシーズン31週目の聞きどころ ▼
    #全国レース盛りだくさん
    #ホークス圧勝の流れ?
    #ドジャース圧勝の流れ?
    #フジテレビにNPBがブチ切れ
    #メタパリスカイでペース走
    #深夜のパワージョグ
    #ラン中に突然のめまい
    #疲労抜きジョグとは
    #weekendmorningrun1周年
    #泥酔レディオだいちの安否確認
    #週末100km山登って鍛えるスタイル
    #のぼるとだいちの福岡マラソン


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    MC:西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

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    1 時間 3 分

サブ3やるまでラジオに寄せられたリスナーの声

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