マインドフルネス瞑想ガイド

著者： MEDITERRACE
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  • サマリー

  • MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！ 更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#mediterrace　#マインドフルネス　#瞑想　#BGM　#リラックス　#音楽　#誘導瞑想　#引き寄せの法則　#アファメーション
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あらすじ・解説

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！ 更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#mediterrace　#マインドフルネス　#瞑想　#BGM　#リラックス　#音楽　#誘導瞑想　#引き寄せの法則　#アファメーション
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個人的成功 自己啓発
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エピソード
  • ベストセラー『世界の一流は休日に何をしているのか』（著者：越川慎司） ビジネス書 自己啓発本 休養 教養 マイクロソフトの流儀 【本要約】

    ベストセラー『世界の一流は休日に何をしているのか』（著者：越川慎司） ビジネス書 自己啓発本 休養 教養 マイクロソフトの流儀 【本要約】
    2025/04/07

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  • 【アファメーション】メンタルヘルスを高めるアファメーション 不安 うつ 心を整える マインドフルネス瞑想

    【アファメーション】メンタルヘルスを高めるアファメーション 不安 うつ 心を整える マインドフルネス瞑想
    2025/04/03

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    #マインドフルネス瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想　
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    1 時間
  • 【解説】心が軽くなる！メンタルヘルス向上のシンプル習慣

    【解説】心が軽くなる！メンタルヘルス向上のシンプル習慣
    2025/03/31

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    #マインドフルネス瞑想　#ニュース　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想　
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マインドフルネス瞑想ガイドに寄せられたリスナーの声

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ナレーション
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ストーリー
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優しい声

YouTubeでも聴いていて穏やかになる声でAudibleでも聴けるなんてとても嬉しいです。朝の瞑想もアファメーションもリラックス効果抜群です。

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