エピソード

  • 【解説】自分のパターンを知ると、未来が変わるという話

    【解説】自分のパターンを知ると、未来が変わるという話
    2025/07/07

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    また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。

    #マインドフルネス瞑想　　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想　#誘導瞑想
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    17 分
  • 【アファメーション】自信を持つためのアファメーション 自己肯定感が高まる！

    【アファメーション】自信を持つためのアファメーション 自己肯定感が高まる！
    2025/07/03

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  • 【解説】新しい自分になる！自分を変える３つのヒント

    【解説】新しい自分になる！自分を変える３つのヒント
    2025/06/30

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  • 【誘導瞑想】寝たままできる 寝る前の瞑想 リラックスして、脳の疲れをとる

    【誘導瞑想】寝たままできる 寝る前の瞑想 リラックスして、脳の疲れをとる
    2025/06/26

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    15 分
  • 【本要約】「世界は認知バイアスが動かしている」前編 心理学 行動科学 ビジネ書 自己啓発本 まとめ

    【本要約】「世界は認知バイアスが動かしている」前編 心理学 行動科学 ビジネ書 自己啓発本 まとめ
    2025/06/23

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    16 分
  • 【誘導瞑想】心の自由を解放し、イメージ力を高める瞑想

    【誘導瞑想】心の自由を解放し、イメージ力を高める瞑想
    2025/06/19

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    14 分
  • 【解説】イメージングができるだけで、現実化は加速する！

    【解説】イメージングができるだけで、現実化は加速する！
    2025/06/16

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  • 【解説】寝る前の奇跡が起きる習慣！ シンプル 簡単 現実創造 引き寄せの法則

    【解説】寝る前の奇跡が起きる習慣！ シンプル 簡単 現実創造 引き寄せの法則
    2025/06/13

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