『ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪』のカバーアート

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

著者： ガチオ
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このコンテンツについて

 ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_runningガチオ ランニング・ジョギング
エピソード
  • #981 書籍「50歳で100キロ走る!」の共感したページ

    #981 書籍「50歳で100キロ走る!」の共感したページ
    2025/05/13

    鏑木さんご自身の経験値をもとにした書籍は説得力がとてもある(^^) 凸凹道を走るメリット、そして100キロを走る理由♪

    ●50歳で100km走る! https://amzn.to/4mciYlq

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    ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

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    ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #疲労回復 #鏑木毅 #50歳で100キロ走る #メリット #走る理由
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    13 分
  • #980 鏑木さんの本にある疲労回復の内容が参考になる

    #980 鏑木さんの本にある疲労回復の内容が参考になる
    2025/05/12

    トレラン界のレジェンドこと鏑木さんの書籍にご自分の経験に基づき疲労回復について書いてある。参考になるので付箋をペタリ(^^)

    ●50歳で100km走る! https://amzn.to/4mciYlq

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    ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #疲労回復 #鏑木毅 #50歳で100キロ走る #超回復
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    11 分
  • #979 トレラン練習で埼玉彩の国に行ってきた話

    #979 トレラン練習で埼玉彩の国に行ってきた話
    2025/05/11

    今週末に開催されるトレランレース「彩の国」のコースを試走してきた時に使った補給食などについてペチャクチャ(^^)

    ●練習のレポート動画 https://youtu.be/afAtCflLjBo

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    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #彩の国 #100mileレース #100キロ #彩の国 #トレラン大会
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ナレーション
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ストーリー
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スイッチオン

走りながら聴いています。
ガチオさんのゆるりとしたトークに癒されながら、参考になる話を楽しみにしています。

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