荒天でショートレースになりましたが、本当は10時間以上を使うはずだったアイテム。とはいえ急登だったので分かったこともありました〜 そんな情報がお役にたてば・・・

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#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #奥多摩 #tgt #tokyograndtrail #ナイトレース

5/31に開催されたTokyo Grand Trailの60キロの部は荒天によりコース変更（距離短縮）になりました。運営側の判断は的確だったと思います。

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苦手なナイトトレイル・・・いつもロングレースだと体調を崩しがちなので上手くマネジメントしながら走りたいです(^^)

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奥多摩で行われる夜のトレランレースに出走！距離は60キロ、累積標高4000メートルとなかなかハード、そしてお天気は雨模様w

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長距離を走るコツ、気持ちの持ち方、これだけはやっておくこと、そんなお話をペチャクチャと(^^) きっと気持ちスイッチが入ります♪

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今月の雑誌ランナーズに同封されているデータまとめをみながらペチャクチャ。96才ランナーがフルマラソン公認大会を完走されていました〜

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