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サマリー
あらすじ・解説
#102
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会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
裏通りのドンダバダ
常陸野ネストビールノンエール (0.3%)
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禁酒中
トレランとマラソンの違い
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ハセツネ
16時間目標
全体を3:3:4に割る
(浅間峠、ツキヨミ、ゴール)
コース上の最高峰三頭山1527m
ハセツネのギアは?
時計買いました
AMOLED
のぼりはザックに
当日はステッカー配ります
(ツイート見てね)
申し訳ありません・・
須賀暁(さとる)さんをあきらさんと読み間違えています。
木村大志(ひろし)さんをたいしさんと読み間違えています。
失礼いたしました・・
男性
80代は5名
70代は28名
60代は何人いるかわからないくらい(50人以上)
最高齢は86歳
女性は70代3名
60代は20数名
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日立シーサイドマラソンの試走に行ってきました
18kmー31km地点
常陸多賀駅からぐるっと大甕駅まで走ってきました
平坦少なめ
海風多め
29km地点壁の坂(30kmの壁)
河原子海岸も走りやすい
BRTおもしろかった
道路もきれい
給水多め
ポッドキャストランキングで紹介してもらいました
モチベーションを上がるように
メンタルのリカバリーのために飲む
ポッドキャスト聴きながら走ると楽しい
三浜駅伝
第78回
12月1日日曜日
一般男子の部
2名募集しています
信越のポッドキャストすごい