『今日は走らないでビール』のカバーアート

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール

著者： 今日は走らないでビール | NotRunToday Beer
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このコンテンツについて

 このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビール または #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer ランニング・ジョギング
エピソード
  • 今日は走らないでビール #138 持ちすぎ？足りなすぎ？ トレイル装備を見直す夜 / ROUNDGIRLS100

    今日は走らないでビール #138 持ちすぎ？足りなすぎ？ トレイル装備を見直す夜 / ROUNDGIRLS100
    2025/05/29

    #138


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    今日のビール

    ビタイスト

    富士山クラフトビール

    —-

    ROUNDGIRLS100

    DNS

    雨がすごかった

    出張ランナーさん

    Oikenogachoさん
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    1 時間 38 分
  • 今日は走らないでビール #137「見えない力に背中を押されて」モリタロウさん、彩の国100mi完走記

    今日は走らないでビール #137「見えない力に背中を押されて」モリタロウさん、彩の国100mi完走記
    2025/05/26

    #137 「見えない力に背中を押されて」モリタロウさん、彩の国100mi完走記


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    彩の国完走インタビュー


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    今日のビール

    Kona Brewing

    ビタイスト

    牛久醸造所　笑門福来

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    モリタロウさん

    彩の国100mi完走おめでとうございます

    ラストサイラー

    完走に繋がった要素

    　諦めない力

    　知人からもらった元気

    　積み重ねた試走

    　練習した距離と累積
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    2 時間 5 分
  • 今日は走らないでビール #136 彩の国駅伝North レポート 奥武蔵には魔物がいる

    今日は走らないでビール #136 彩の国駅伝North レポート 奥武蔵には魔物がいる
    2025/05/22

    #136


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    今日のビール

    Kona brewing

    ご褒美IPA 伊勢角

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    Oikenogachoさん鉄人すぎる

    1週間経ったらリセット

    彩の国

    RoundGirlに向けたテーパリング

    応援ランナーDNF

    笠間

    堂平山までの登りで潰れた

    雨は嫌

    前半心拍上げすぎた

    下りは練習しろ

    登りは良い感じ

    ヒデピコさん快走

    最終は8位

    食べ物を減らした

    グレープ味うまい

    ピーチ味甘ったるい

    心拍出しすぎてた

    推定発汗量5000mlに対して6L飲んでた

    2.5L麦茶、2.5スポドリ、1Lコーラ

    梅純適宜

    汗かき体質

    関門でペースプロに設定

    Cプランにペースプランを設定

    中盤からクライムプロ

    イナズマ練2時間はやってないからね

    抑えることの難しさ

    徐々に心拍を上げる方がいい？

    上手なレースをしたい

    モリタロウさんサイラー

    Tシャツ販売のお知らせ

    Paypay支払い

    ご連絡お待ちしております
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    1 時間 25 分

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