• 今日は走らないでビール #98 信越五岳準備とレースプラン! あれ?関門間に合わない?

  • 2024/09/12
  • 再生時間: 1 時間 10 分
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今日は走らないでビール #98 信越五岳準備とレースプラン! あれ?関門間に合わない?

  • サマリー

  • #98


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    今日のビール

    Hyugaarden

    Kona big wave


    プチ断食ダイエットで1.5kg痩せました

    クライムミル10000段

    坂練12%20往復

    小石を積み上げて数を数える

    赤信号の感じ方

    蜘蛛の巣対策


    信越五岳

    ギア紹介

     Patagonia ダックビル

     Patagonia Tシャツ

     ミズノマルチポケット

     Injinji 5本指

     PRローション

     BodyGlide

     Lush11R

     ライトは3つ体制

     ガッツギア以外のジェル

     オークリーのサングラス 


    ドロップバック

     Tシャツ

     パンツ

     下着

     靴下


    宴会隊エイドのしそジュース

    エイドのスープは美味しかった


    レースプラン


    関門

    信越

    黒姫 15:00 47km

    笹ヶ峰 17:00 59km

    戸隠 24:00 90km


    奥信濃とレースステータスは似てる

    信越の各関門は奥信濃と比べて2時間短い


    完走率

    奥信濃70%

    信越38%


    ダイスの結果

    黒姫 47km 奥信濃換算8時間57分 関門9時間30分

    笹ヶ峰 59km 奥信濃換算11時間35分 関門11時間30分

    戸隠 90km 奥信濃換算16時間47分 関門18時間

    笹ヶ峰を越えられるかどうかがポイント

    笹ヶ峰11時間を走っている人を参考にする


    黒姫 8時間30分

    笹ヶ峰 11時間05分

    でクリアしたい


    Ryuichi-san

    Ka2mix-san

    Yoichi-san

    Kishimoto-san

    Hashiru Dai-san

    Toshi-san




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あらすじ・解説

#98


公式SNS

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Strata

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ご要望の方はDM等からどうぞ


今日のビール

Hyugaarden

Kona big wave


プチ断食ダイエットで1.5kg痩せました

クライムミル10000段

坂練12%20往復

小石を積み上げて数を数える

赤信号の感じ方

蜘蛛の巣対策


信越五岳

ギア紹介

 Patagonia ダックビル

 Patagonia Tシャツ

 ミズノマルチポケット

 Injinji 5本指

 PRローション

 BodyGlide

 Lush11R

 ライトは3つ体制

 ガッツギア以外のジェル

 オークリーのサングラス 


ドロップバック

 Tシャツ

 パンツ

 下着

 靴下


宴会隊エイドのしそジュース

エイドのスープは美味しかった


レースプラン


関門

信越

黒姫 15:00 47km

笹ヶ峰 17:00 59km

戸隠 24:00 90km


奥信濃とレースステータスは似てる

信越の各関門は奥信濃と比べて2時間短い


完走率

奥信濃70%

信越38%


ダイスの結果

黒姫 47km 奥信濃換算8時間57分 関門9時間30分

笹ヶ峰 59km 奥信濃換算11時間35分 関門11時間30分

戸隠 90km 奥信濃換算16時間47分 関門18時間

笹ヶ峰を越えられるかどうかがポイント

笹ヶ峰11時間を走っている人を参考にする


黒姫 8時間30分

笹ヶ峰 11時間05分

でクリアしたい


Ryuichi-san

Ka2mix-san

Yoichi-san

Kishimoto-san

Hashiru Dai-san

Toshi-san




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