先生だって定時に帰ります

著者： 女性教員専門ライフコーチ　蒼井櫻子
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  • サマリー

  • 鬱病と長らく闘った元高校教員のライフコーチが 自己犠牲に陥りがちな学校の先生や働く女性に向けて 「自然体の自分を大切にしながら、自分の人生を選んでいく楽しさ」をお伝えしています✨✨ Instagram（@coach_sakurako_aoi）ではさらに詳しく発信しています！ フォロー嬉しいです😊 ◆元中高教員12年（社会科、生徒指導主任、教育相談） ◆１日16h勤務　→　鬱で４回休職　→　定時退勤&海外留学 ◆銀座コーチングスクール認定コーチ（セッションのべ250人以上） ◇詳しくはこちら👇 https://aoisakurako.com/ ・60分無料セッション　実施中✨ ・「自分を大切にする私」になる　無料プレゼント🎁
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あらすじ・解説

鬱病と長らく闘った元高校教員のライフコーチが 自己犠牲に陥りがちな学校の先生や働く女性に向けて 「自然体の自分を大切にしながら、自分の人生を選んでいく楽しさ」をお伝えしています✨✨ Instagram（@coach_sakurako_aoi）ではさらに詳しく発信しています！ フォロー嬉しいです😊 ◆元中高教員12年（社会科、生徒指導主任、教育相談） ◆１日16h勤務　→　鬱で４回休職　→　定時退勤&海外留学 ◆銀座コーチングスクール認定コーチ（セッションのべ250人以上） ◇詳しくはこちら👇 https://aoisakurako.com/ ・60分無料セッション　実施中✨ ・「自分を大切にする私」になる　無料プレゼント🎁
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 【ママ、ラジオDJになる】（後編）自分のベストバディになればいい。

    【ママ、ラジオDJになる】（後編）自分のベストバディになればいい。
    2024/10/31
    🎧Mitsueさんの出演するラジオ（YouTube版） https://www.youtube.com/@TJSradio 👇無料セッションはこちら（女性限定です） https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free ※　ご注意ください。 コーチングは医療行為ではありません。 精神疾患をおもちの方、その可能性がある方はコーチではなく、専門家（心療内科医・カウンセラー）の支援を早急に受けてください。 また、コメント欄でのご相談は対応いたしかねますことをご容赦ください。 👇サービス詳細はこちら https://aoisakurako.com/ 👇蒼井櫻子のInstagram（最新情報・LIVE） https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi/ ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 女性教員や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 　 20代に職場の人間関係を背景に鬱を発症 30代では処方薬のアレルギーで２つの病気を発症 さらに卵巣嚢腫、流産を経験し、鬱が再発 鬱の闘病中には プランニングを研究して定時退勤を実現しつつ 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも参画 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 完璧主義で自己犠牲に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている 現在は、継続の個別コーチングと「先生のためのプランニング講座」を提供中。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    43 分
  • 【ママ、ラジオDJになる】（前編）自分の軌跡が教えてくれること

    【ママ、ラジオDJになる】（前編）自分の軌跡が教えてくれること
    2024/10/23
    👇無料セッションはこちら（女性限定です） https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free ※　ご注意ください。 コーチングは医療行為ではありません。 精神疾患をおもちの方、その可能性がある方はコーチではなく、専門家（心療内科医・カウンセラー）の支援を早急に受けてください。 また、コメント欄でのご相談は対応いたしかねますことをご容赦ください。 👇サービス詳細はこちら https://aoisakurako.com/ 👇蒼井櫻子のInstagram（最新情報・LIVE） https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi/ ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 女性教員や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 　 20代に職場の人間関係を背景に鬱を発症 30代では処方薬のアレルギーで２つの病気を発症 さらに卵巣嚢腫、流産を経験し、鬱が再発 鬱の闘病中には プランニングを研究して定時退勤を実現しつつ 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも参画 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 完璧主義で自己犠牲に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている 現在は、継続の個別コーチングと「先生のためのプランニング講座」を提供中。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    46 分
  • bonus_episode苦労しなきゃ「頑張る」じゃない？with日野ゆう子さん

    bonus_episode苦労しなきゃ「頑張る」じゃない？with日野ゆう子さん
    2024/10/16
    ◆スピーキング力養成コーチ　日野ゆう子さんの情報 👇Instagramはこちら https://www.instagram.com/yuko_kyoenglish/ 👇無料プレゼントはこちら https://www.kyo-english.com/e-book-pr... 👇私が出演したpodcast https://podcasters.spotify.com/pod/sh... ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👇無料セッションはこちら（女性限定です） https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/... ※　ご注意ください。 コーチングは医療行為ではありません。 精神疾患をおもちの方、その可能性がある方は早急に専門家（心療内科医・カウンセラー）の支援を受けてください。 👇サービス詳細はこちら https://aoisakurako.com/ 👇蒼井櫻子のInstagram（最新情報・LIVE） / coach_sakurako_aoi ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 女性教員や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 　 20代に職場の人間関係を背景に鬱を発症 30代では処方薬のアレルギーで２つの病気を発症 さらに卵巣嚢腫、流産を経験し、鬱が再発 鬱の闘病中には プランニングを研究して定時退勤を実現しつつ 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも参画 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 完璧主義で自己犠牲に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている 現在は、継続の個別コーチングと「先生のためのプランニング講座」を提供中。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    50 分

先生だって定時に帰りますに寄せられたリスナーの声

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