エピソード

  • 【ママ、ラジオDJになる】（後編）自分のベストバディになればいい。

    【ママ、ラジオDJになる】（後編）自分のベストバディになればいい。
    2024/10/31
    🎧Mitsueさんの出演するラジオ（YouTube版） https://www.youtube.com/@TJSradio 👇無料セッションはこちら（女性限定です） https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free ※　ご注意ください。 コーチングは医療行為ではありません。 精神疾患をおもちの方、その可能性がある方はコーチではなく、専門家（心療内科医・カウンセラー）の支援を早急に受けてください。 また、コメント欄でのご相談は対応いたしかねますことをご容赦ください。 👇サービス詳細はこちら https://aoisakurako.com/ 👇蒼井櫻子のInstagram（最新情報・LIVE） https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi/ ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 女性教員や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 　 20代に職場の人間関係を背景に鬱を発症 30代では処方薬のアレルギーで２つの病気を発症 さらに卵巣嚢腫、流産を経験し、鬱が再発 鬱の闘病中には プランニングを研究して定時退勤を実現しつつ 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも参画 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 完璧主義で自己犠牲に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている 現在は、継続の個別コーチングと「先生のためのプランニング講座」を提供中。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    43 分
  • 【ママ、ラジオDJになる】（前編）自分の軌跡が教えてくれること

    【ママ、ラジオDJになる】（前編）自分の軌跡が教えてくれること
    2024/10/23
    👇無料セッションはこちら（女性限定です） https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free ※　ご注意ください。 コーチングは医療行為ではありません。 精神疾患をおもちの方、その可能性がある方はコーチではなく、専門家（心療内科医・カウンセラー）の支援を早急に受けてください。 また、コメント欄でのご相談は対応いたしかねますことをご容赦ください。 👇サービス詳細はこちら https://aoisakurako.com/ 👇蒼井櫻子のInstagram（最新情報・LIVE） https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi/ ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 女性教員や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 　 20代に職場の人間関係を背景に鬱を発症 30代では処方薬のアレルギーで２つの病気を発症 さらに卵巣嚢腫、流産を経験し、鬱が再発 鬱の闘病中には プランニングを研究して定時退勤を実現しつつ 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも参画 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 完璧主義で自己犠牲に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている 現在は、継続の個別コーチングと「先生のためのプランニング講座」を提供中。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    46 分
  • bonus_episode苦労しなきゃ「頑張る」じゃない？with日野ゆう子さん

    bonus_episode苦労しなきゃ「頑張る」じゃない？with日野ゆう子さん
    2024/10/16
    ◆スピーキング力養成コーチ　日野ゆう子さんの情報 👇Instagramはこちら https://www.instagram.com/yuko_kyoenglish/ 👇無料プレゼントはこちら https://www.kyo-english.com/e-book-pr... 👇私が出演したpodcast https://podcasters.spotify.com/pod/sh... ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👇無料セッションはこちら（女性限定です） https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/... ※　ご注意ください。 コーチングは医療行為ではありません。 精神疾患をおもちの方、その可能性がある方は早急に専門家（心療内科医・カウンセラー）の支援を受けてください。 👇サービス詳細はこちら https://aoisakurako.com/ 👇蒼井櫻子のInstagram（最新情報・LIVE） / coach_sakurako_aoi ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 女性教員や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 　 20代に職場の人間関係を背景に鬱を発症 30代では処方薬のアレルギーで２つの病気を発症 さらに卵巣嚢腫、流産を経験し、鬱が再発 鬱の闘病中には プランニングを研究して定時退勤を実現しつつ 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも参画 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 完璧主義で自己犠牲に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている 現在は、継続の個別コーチングと「先生のためのプランニング講座」を提供中。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    50 分
  • ep.70自分軸で生きる人がもちあわせていない思考。

    ep.70自分軸で生きる人がもちあわせていない思考。
    2024/10/07
    👇無料セッションの予約はこちら（女性限定です） ⁠https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/...⁠ ※　ご注意ください。 コーチングは医療行為ではありません。 精神疾患をおもちの方、その可能性がある方は早急に専門家（心療内科医・カウンセラー）の支援を受けてください。 👇サービスの詳細はこちら ⁠https://aoisakurako.com/⁠ 👇蒼井櫻子のInstagram（最新情報・LIVE） ⁠https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi/⁠ ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 女性教員や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定コーチ 　 20代で鬱を発症、30代で複数の病気を併発 セルフコーチングを身につけて残業を減らしながら 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも貢献 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 自己犠牲型に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている ～提供中のサービス～ ・継続コーチング ・先生のためのプランニング講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    24 分
  • bonus_episode【教員からハンドメイド作家へ】在りたい自分に近づく正解

    bonus_episode【教員からハンドメイド作家へ】在りたい自分に近づく正解
    2024/09/06
    ▼あまなつさんInstagram 毎月１～５日は先生向けバッグの注文会です！ ぜひご活用くださいね。 https://www.instagram.com/amanatsu_family/ 👇無料セッション予約フォーム https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free 👇ホームページ（サービスの詳細） https://aoisakurako.com/ 👇Instagram（最新情報・LIVE） https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi/ 👇音声配信 standfm→https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4 Spotify→https://open.spotify.com/show/6KyGyVO8BfAAS2pzPfS7mz?si=neQ9rZpgQrqJ1MQucpwoqw ーーーーーーーーーー このチャンネルでは仕事だけで 一日が終わってしまう毎日に 漠然とした不安を抱える女性の先生が 働き方そして生き方まで変えていける 具体的な方法をお伝えします 本来の自分を大切にするシンプルなルール 【My principle】を生み出し 望んできた人生を自由に楽しめる 先生自身が充実した暮らしをすることが 女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます 職場の事情や行政に関わらず 学校の先生や働く女性が 自分を大切にして生きるヒントをお伝えします ーーーーーーーーーー ◆蒼井櫻子 □教員歴12年（中高社会科） □銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 　 20代で鬱を発症、30代で複数の病気を併発 セルフコーチングを身につけて残業を減らしながら 海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも貢献 コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し 卒業後も交流がつづく 「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー 自己犠牲型に陥りがちな女性教員が 自分自身を最優先にすることで 穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている #先生　#学校の先生　#教員　#教諭　#HSP　#鬱病　#適応障害　#働く女性　#女性の働き方　#ライフコーチ　#コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    1 時間 18 分
  • ep.69私たちが勝手にハードルを上げている言葉。

    ep.69私たちが勝手にハードルを上げている言葉。
    2024/09/03
    ▶無料セッションのご予約はこちら https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free ▶【無料🎁】「確実に仕事が減る！やることリスト」含む５大特典　https://subscribepage.io/KiDn0p ▶Instagram ⁠https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi?igsh=bG50Y3ZwaXo5bjh1⁠ ▶My principle オフィシャルサイト ⁠⁠https://aoisakurako.com/ *** My profile *** ライフコーチ 蒼井櫻子（あおいさくらこ）​ 1986年生 元中学・高校教員 生徒指導主任、教育相談担当 ​ ​ ✔ 完璧主義の心配性、自己犠牲の塊 ✔ 私学教員歴12年 ✔ パワハラ＆モラハラでうつ発症 ⇒ 妊娠・流産で再発 ✔ 処方薬のアレルギー発症 ✔ 婦人科系疾患　手術 ✔ 休職・療養休暇　合計４回 ​ ​ ・１日16時間勤務　⇒　好きな時間・定時に退勤 ・日本史教師でTOEIC915、イギリス留学 ・教員からコーチに転身 ／ 他人のためだけに生きることに疲れた女性が 「自分の人生を生きる喜び」を手に入れる ＼ フォロー＆コメント、レビューお願いします🙏 ※stand fm, Amazon music, Spotifyでも配信しています！ お好きなプラットフォームでお聴きください #先生　#学校の先生　#教員　#教諭　#HSP　#鬱病　#適応障害　#働く女性　#女性の働き方　#ライフコーチ　#コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    22 分
  • ep.68自己否定したときが自己理解のチャンス。

    ep.68自己否定したときが自己理解のチャンス。
    2024/08/28
    【紹介した本】 鈴木祐『無（最高の状態）』クロスメディア・パブリッシング（2021） https://book.cm-marketing.jp/books/9784295405801/ バイロン・ケイティ『ザ・ワーク（Loving What Is）』ダイヤモンド社（2011） https://thework.com/sites/nihongo/ ーーーーーーーーーー 女性の先生・働く女性の相談相手 ライフコーチ 蒼井櫻子です ーーーーーーーーーー ▶無料セッションのご予約はこちら ⁠https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free⁠ ▶【無料🎁】「確実に仕事が減る！やることリスト」含む５大特典　⁠https://subscribepage.io/KiDn0p⁠ ▶Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi?igsh=bG50Y3ZwaXo5bjh1⁠⁠ ▶My principle オフィシャルサイト ⁠⁠⁠https://aoisakurako.com⁠/ フォロー＆コメント、レビューお願いします🙏 ーーーーーーーーーー ※stand fm, Amazon music, Spotifyでも配信しています！ お好きなプラットフォームでお聴きください #先生　#学校の先生　#教員　#教諭　#HSP　#鬱病　#適応障害　#働く女性　#女性の働き方　#ライフコーチ　#コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    34 分
  • bonus_episode正反対？私たちの最強の時間管理術with吉田なおこさん

    bonus_episode正反対？私たちの最強の時間管理術with吉田なおこさん
    2024/08/07
    ▼ワークショップの詳細はこちら https://subscribepage.io/lwc3Mc ▶無料セッションのご予約はこちら https://www.jicoo.com/t/uAHjd__V1fyM/e/free ▶【無料🎁】「確実に仕事が減る！やることリスト」含む５大特典　https://subscribepage.io/KiDn0p ▶Instagram ⁠https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi?igsh=bG50Y3ZwaXo5bjh1⁠ ▶My principle オフィシャルサイト ⁠⁠https://aoisakurako.com/ フォロー＆コメント、レビューお願いします🙏 ※stand fm, Amazon music, Spotifyでも配信しています！ お好きなプラットフォームでお聴きください #先生　#学校の先生　#教員　#教諭　#HSP　#鬱病　#適応障害　#働く女性　#女性の働き方　#ライフコーチ　#コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4
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    49 分