エピソード

  • スパイシーな食べ物の有効利用・血虚の改善、血を補うだけではダメ？

    スパイシーな食べ物の有効利用・血虚の改善、血を補うだけではダメ？
    2025/04/02

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    14 分
  • 春のソワソワ・イライラはなぜ起こる？・考えすぎと更年期症状

    春のソワソワ・イライラはなぜ起こる？・考えすぎと更年期症状
    2025/03/26



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    18 分
  • 春分の意味・中国茶を小さな茶杯で飲むわけ

    春分の意味・中国茶を小さな茶杯で飲むわけ
    2025/03/19

    三寒四温が続いていますが、お元気ですか？今週はいつもより短めのエピソードになりますが、よろしくお願いいたします！


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    8 分
  • 花粉症に役立てたい食薬・魚も醒めるにおいの草って？

    花粉症に役立てたい食薬・魚も醒めるにおいの草って？
    2025/03/12

    花粉症の症状に良いと言われる食薬を、色んな角度でお話しています。


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    13 分
  • 気持ちと食材選び、どっちが大事？・花粉症の予防と症状別漢方薬

    気持ちと食材選び、どっちが大事？・花粉症の予防と症状別漢方薬
    2025/03/05

    エピソードの中でご紹介した、大人の女子会のエピソード「お雛様とお人形が行き着く先は？のリンクはこちらです！

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    14 分
  • 寒暖差と自律神経・疲れて微熱が続く時

    寒暖差と自律神経・疲れて微熱が続く時
    2025/02/26

    春めいてきたとは言えまだまだ寒い日も多く、自律神経の乱れによる症状を覚える方も多いと思います。タイムリーにリクエストいただきましたので、お話しさせていただきました


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    15 分
  • 春の養生を助ける服選び・酸味の使い方

    春の養生を助ける服選び・酸味の使い方
    2025/02/19

    春の基本的な漢方養生についてお話ししています。

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    12 分
  • 「思い悩み」と睡眠の関係

    「思い悩み」と睡眠の関係
    2025/02/12

    疲れやすさと不安感、睡眠の悩みはつながっています。気血が足りないために起こりやすい症状と改善法、漢方薬をご紹介しています。

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    17 分