• 木漏れ日な暮らし Komorebi Life

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木漏れ日な暮らし Komorebi Life

著者： Ichiko
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  • サマリー

  • この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。 穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。 穏やかで、私たちらしい暮らしを一緒に目指しましょう。 ▽こんなエピソードを配信 ・日常の話 ・セルフケア ・自律神経を整える ・1/fゆらぎ ・五感を満たす ・温活 ・癒しのアイテム紹介 ・リラックスする方法 ・心のあり方 ・不安との付き合い方 ・不安障害、パニック障害、社会不安障害 ・スローエイジング ・更年期障害　など ▽お便りはこちらからお待ちしております。 https://komorebilife.studio.site
    Ichiko
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あらすじ・解説

この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。 穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。 穏やかで、私たちらしい暮らしを一緒に目指しましょう。 ▽こんなエピソードを配信 ・日常の話 ・セルフケア ・自律神経を整える ・1/fゆらぎ ・五感を満たす ・温活 ・癒しのアイテム紹介 ・リラックスする方法 ・心のあり方 ・不安との付き合い方 ・不安障害、パニック障害、社会不安障害 ・スローエイジング ・更年期障害　など ▽お便りはこちらからお待ちしております。 https://komorebilife.studio.site
Ichiko
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 自分を整える夜の新習慣｜ナイトジャーナリング

    自分を整える夜の新習慣｜ナイトジャーナリング
    2024/11/21

    Instagramもよろしくお願いします。

    ジャーナリングのテーマ「何をしている時間が一番好き？」

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    この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。

    穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。

    ▽こんなエピソードを配信

    ・日常の話

    ・セルフケア

    ・自律神経を整える

    ・1/fゆらぎ

    ・五感を満たす

    ・温活

    ・癒しのアイテム紹介

    ・リラックスする方法

    ・心のあり方

    ・不安との付き合い方

    ・不安障害、パニック障害、社会不安障害

    ・スローエイジング

    ・更年期障害　など

    music :yuhei komatsu,yoshinori tanaka
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    14 分
  • 「ここが私の場所」そう思える空間作り

    「ここが私の場所」そう思える空間作り
    2024/11/17

    くつろげる空間があれば気持ちが少しは軽くなる。

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    ◇一湖に関するリンク：⁠https://lit.link/ichikomiyamoto⁠


    この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。

    穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。


    ▽こんなエピソードを配信

    ・日常の話

    ・セルフケア

    ・自律神経を整える

    ・1/fゆらぎ

    ・五感を満たす

    ・温活

    ・癒しのアイテム紹介

    ・リラックスする方法

    ・心のあり方

    ・不安との付き合い方

    ・不安障害、パニック障害、社会不安障害

    ・スローエイジング

    ・更年期障害　など

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    18 分
  • 今スキンケアに求めること

    今スキンケアに求めること
    2024/11/14

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    この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。

    穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。

    ▽こんなエピソードを配信

    ・日常の話

    ・セルフケア

    ・自律神経を整える

    ・1/fゆらぎ

    ・五感を満たす

    ・温活

    ・癒しのアイテム紹介

    ・リラックスする方法

    ・心のあり方

    ・不安との付き合い方

    ・不安障害、パニック障害、社会不安障害

    ・スローエイジング

    ・更年期障害　など

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    25 分

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