エピソード

  • 強い不安感に襲われた時や気分を変えたい時に私がやっていること
    2025/06/12

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    この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。

    穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。

    ▽こんなエピソードを配信

    ・日常の話

    ・セルフケア

    ・自律神経を整える

    ・1/fゆらぎ

    ・五感を満たす

    ・温活

    ・癒しのアイテム紹介

    ・リラックスする方法

    ・心のあり方

    ・不安との付き合い方

    ・不安障害、パニック障害、社会不安障害

    ・スローエイジング

    ・更年期障害 など

    music :yuhei komatsu,yoshinori tanaka

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    24 分
  • 「何のために生きているんだろう」と思う時
    2025/06/08

    「生きる意味」を無理に考える必要はない気がしています。


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    17 分
  • 冷やしすぎない夏ごはん 自律神経を整える食べ方
    2025/06/05

    冷やし中華のことを北海道では冷やしラーメンと言っています。

    冷やしラーメンのこと、何と言いますか?

    地域によって違うみたいですね♪


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    16 分
  • 特別じゃない日常のセルフケア
    2025/06/01

    セルフケアは特別なものだけじゃないです。


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    19 分
  • 5月の暮らしを豊かにしてくれたもの
    2025/05/29

    いつも飲み物は何を飲んでいますか?


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    ・しあわせ昆布 プレーン

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    ・リプトン みかんルイボス

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    ・アースガーデン ハイパーお庭の虫コロリ 速効撃滅ジェット

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    楽天ルームでは紹介したものを乗せています

    一湖の楽天ルーム


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    19 分
  • 疲れを癒すためのリセット時間の話
    2025/05/25

    リクエストありがとうございます♪

    随時リクエストお待ちしていますので、聞きたいテーマや質問などがありましたらぜひ気軽にお寄せください。


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    17 分
  • 無印良品購入品紹介|ピッチャーなどなど
    2025/05/22

    次の買い物が今から楽しみ♪


    下記のリンクは無印良品の公式サイトです。

    耐熱ガラスピッチャー ⁠⁠

    水出しフレーバーティー マスカット&グリーンルイボス

    シリコーン マルチバンド

    ポリプロピレン袋止めクリップ/大

    ルームサンダル・前あき

    ウレタンフォーム三層スポンジ 3個入


    今回紹介したものは楽天ルームにも載せる予定ですので、興味がありましたら見てみてください♪

    一湖の楽天ルーム


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  • 今は着心地の良さを最優先したい
    2025/05/18

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